María Esther García, farmacéutica: “Para cabellos secos o dañados, el aceite de coco es la opción más reparadora”

El sol, el calor, la piscina y la playa terminan pasando factura a nuestro cabello. Las altas temperaturas y la falta de humedad alteran la estructura del pelo reduciendo sus niveles de hidratación. ¿Resultado? Una melena más seca, áspera y sin vida. Una experta explica cómo recuperar la vitalidad y la suavidad de nuestro cabello en verano.

El cabello en verano

¿Qué le pasa a nuestro pelo en verano? El aumento sostenido de la temperatura ambiental provoca una mayor evaporación del agua contenida en la fibra capilar. Esta pérdida de hidratación interna debilita la cutícula —la capa externa protectora del cabello—, dejándola más expuesta a la rotura, la porosidad y la pérdida de brillo.

Además, el calor estimula las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, lo que puede derivar en un exceso de grasa, alteraciones en el microbioma cutáneo y, en algunos casos, inflamación o picor. En cabellos teñidos o tratados químicamente, el calor acelera la oxidación de los pigmentos, provocando cambios de tono, pérdida de intensidad y una mayor fragilidad estructural.

En climas secos o durante olas de calor, la humedad relativa del aire desciende, y con ella, la capacidad del cabello para retener agua. Esta sequedad ambiental actúa como un desecante natural,extrayendo humedad tanto del tallo capilar como del cuero cabelludo. El resultado es un cabello más áspero, con tendencia al encrespamiento, puntas abiertas y una textura menos flexible.

En personas con cabello rizado o poroso, este efecto se intensifica, ya que su estructura natural dificulta la retención de agua. En estos casos, la falta de hidratación puede traducirse en una pérdida visible de definición, volumen descontrolado y mayor dificultad para el peinado.

Los aceites capilares son una excelente opción para recuperar el cabello. La farmacéutica María Esther García, portavoz de Marnys, laboratorio de complementos alimenticios y cosmética natural, señala que “el secreto no está solo en el aceite que eliges, sino en cómo y cuándo lo aplicas”.

El ritual hair oiling

El hair oiling es tendencia en redes sociales y consiste en aplicar aceites en el cabello para nutrir y fortalecer la fibra capilar a modo de mascarilla, es decir, aplicándolos sobre el cabello seco antes del lavado habitual. María Esther García destaca dos tipos de aceites para cuidar el cabello en verano: el aceite de jojoba y el aceite de coco, por su efecto positivo a nivel del folículo piloso, favoreciendo la fibra capilar y favoreciendo el estado general del cabello (suavidad, flexibilidad e hidratación).

¿Cuál es el tipo de aceite más recomendable para un cabello fino o un pelo graso? “El aceite de jojoba es ideal para quienes tienen el cabello graso o fino”, asegura la farmacéutica, ya que equilibra la grasa del cuero cabelludo y mantiene la hidratación al reducir la pérdida de agua sin obstruir los poros^. Se puede aplicar de medios a puntas, dejándolo actuar unos minutos antes de aclarar, o bien unas gotitas sobre el cabello seco en las puntas en casos de cabellos con raíz grasa y puntas secas”.

Pero ¿y si nuestro cabello está muy seco y dañado? “Para cabellos secos o dañados, el aceite de coco es una opción más reparadora”, continúa. Su textura forma una película protectora que facilita el mantenimiento de la estructura capilar y a recuperar su flexibilidad. Para utilizarlo como mascarilla, es recomendable dejarlo actuar entre 15 y 20 minutos antes de lavar el cabello con normalidad, afirma María Esther.

La farmacéutica aclara: “este ritual de mascarilla con aceites es sencillo, pero efectivo para hacerlo al menos una vez a la semana”.

Aceite de coco de Marnys (13,15€ / 500ml)

Este aceite es un todoterreno cosmético 100 % vegetal que hidrata, suaviza y cuida tanto la piel como el cabello. En el pelo actúa como un acondicionador natural: aporta brillo, controla el encrespamiento y ayuda a restaurar la fibra capilar seca o dañada, gracias a su efecto protector. En la piel, funciona como reparador e hidratante intenso, ideal para devolverle frescura y elasticidad —especialmente tras la exposición solar— sin dejar sensación grasa ni obstruir poros.

Tratamiento Be An Original de Moroccanoil (52€ / 125ml)

Be An Original es la edición limitada del icónico Tratamiento Moroccanoil que celebra la individualidad con un generoso gesto: un 25 % más de producto por el mismo precio. Su fórmula ultraligera se absorbe al instante, dejando el cabello suave, brillante y con un acabado natural, sin residuos ni peso.

Esta edición especial rinde homenaje al espíritu del Festival de Eurovisión con un diseño personalizado para cada país participante. El envase luce la bandera nacional y viene acompañado de un mensaje especial de buena suerte. Un detalle único para quienes buscan sumar cuidado capilar y un toque de celebración en su rutina de belleza.

Aceite seco nutritivo Argan Oil de Teknia (30,59€ / 125ml)

Este aceite es un aliado capilar que combina nutrición profunda con ligereza total. Su textura no apelmaza, se absorbe al instante y deja el cabello con un brillo natural, tacto sedoso y una suavidad que se nota desde la primera aplicación. Ideal para cabellos normales a secos, trata con mimo las puntas abiertas, suaviza las cutículas y controla el encrespamiento sin sensación grasa.