Nagore Robles se rompe tras la terapia: esto es lo que necesita para evitar la ansiedad

«Hoy la terapia me ha ayudado a entender el porqué de mis reacciones, mis pensamientos, mi cansancio o nerviosismo ante ciertas situaciones», empieza diciendo Nagore sobre lo que está sintiendo estos días. Está siendo una época complicada para ella y de esto ha hecho partícipe a su psicóloga, que no ha dudado en ayudarla en todo lo que ha podido.

«Me quedo con esta frase: ¿A qué estás dispuesta a renunciar? A veces queremos llegar a todo, a ser la mejor hija, la mejor runner, la mejor amiga, la mejor pareja o expareja, la mejor madre, la mejor trabajadora… Y querer ser todas esas cosas implican que posiblemente no llegues a muchas, y nos genere frustración, nervios, ansiedad, falta de paciencia…».

«Siempre debemos tomar elecciones y por lo tanto, renunciar a ciertas cosas, pero si intentas llegar a todas, posiblemente acabes renunciando a ti».

«Todo saldrá bien. Solo debo enfrentarme a las situaciones de una en una, y sobre todo conectar conmigo para ser consciente de como me están afectando, y qué necesito».

«Llegar a un acuerdo conmigo misma, para que haya un equilibrio entre lo que quiero conseguir. Y en cómo me siento para llegar a ello».