Retinol: los pros y contras del ingrediente 'mágico' que consigue alisar la piel

Las primeras arrugas suelen ser arrugas de expresión, como las líneas de expresión en la frente, alrededor de los ojos (patas de gallo) y alrededor de la boca. Estas arrugas pueden comenzar a aparecer en la década de los 20 o 30 años, y es entonces cuando llega el momento de empezar a utilizar el famoso retinol. Este ingrediente se ha colado entre los favoritos de muchos dermatólogos y es que, a pesar de que su nombre tiene tantos defensores como detractores, sus beneficios para la piel son innegables.

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Pero, ¿qué es exactamente el retinol? Es un activo eficaz, un regenerador celular que pertenece a la familia de la Vitamina A, y es clave para el cuidado de la piel.

Sin embargo,  su uso debe ser correctamente pautado en función de cada tipo de piel y de las necesidades individuales. Se hace imprescindible que un especialista determine la concentración adecuada y el régimen de cuidado de la piel que necesita cada persona. De hecho, no se puede utilizar a la ligera, el procedimiento habitual será comenzar con concentraciones más bajas e incrementarlas gradualmente para tener controlada la posible irritación. Descubre cómo introducir el retinol en tu rutina de belleza de forma segura y efectiva.

Algunos de los beneficios del retinol para la piel

El retinol se utiliza en productos de cuidado de la piel para tratar una variedad de problemas cutáneos y mejorar la apariencia de la piel.

• Reducción de arrugas y líneas finas: El retinol es conocido por su capacidad para estimular la producción de colágeno en la piel, lo que puede ayudar a reducir la apariencia de arrugas y líneas finas.


• Tratamiento del acné: Puede ayudar a destapar los poros y prevenir la formación de espinillas al regular la renovación celular de la piel.


• Tiene propiedades antimanchas: Va genial suavizar la piel y reducir la apariencia de manchas y marcas, lo que resulta en una piel más uniforme.


• Promueve la renovación celular:  Esto es vital para deshacernos de las células muertas de la piel y dar paso a una piel más fresca y radiante.

Aprender a utilizar el retinol de forma correcta

Una normativa europea ha impuesto restricciones al retinol, limitando su concentración máxima en productos faciales al 0,3% y en productos corporales al 0,05%. Aunque esta normativa no entrará en vigor hasta 2025 o 2026, ya está provocando cierto debate. Es importante tener en cuenta que el retinol puede ser bastante potente y puede causar irritación en la piel, especialmente cuando se usa por primera vez ya que puede causar enrojecimiento, descamación e incluso picazón. Por lo tanto, es recomendable introducirlo gradualmente en su rutina de cuidado de la piel y seguir las instrucciones del producto. Además, se debe usar protector solar cuando se utiliza retinol, ya que puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol. De hecho, no está recomendando durante el embarazo o la lactancia.

Ante esta y otras dudas los mejore es acudir a un facialista: Carmen Díaz es Personal Skin Trainer y dirige Germaine Goya, nos cuenta que el retinol es más efectivo cuando se usa por la noche: "Cuando se aplica por la noche, ya que la piel se regenera mientras duermes, es necesario limpiar el antes de aplicar el retinol y asegurarnos de que esté completamente seco antes de aplicarlo".  También aconseja utilizar una pequeña cantidad de producto, "aproximadamente del tamaño de un guisante, y aplícalo suavemente sobre la piel. Evita el área alrededor de los ojos y los labios".

Después de aplicar el retinol, añade una crema hidratante para ayudar a mantener la barrera de humedad de la piel. Esto puede ayudar a reducir la irritación. Y, muy importante, mientras uses retinol, evita otros ingredientes potencialmente irritantes en tu rutina de cuidado de la piel, como ácidos exfoliantes fuertes.

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