Esta es la bebida natural que toma Alba Díaz por la noche para reducir la hinchazón por las mañanas

Alba Díaz tiene una prometedora carrera como influencer. No solo es una apasionada de la moda y las últimas tendencias, también está comprometida con un estilo de vida saludable, y entre sus trucos para sentirse mejor está esta bebida NATURAL que toma todas las noches (y algunos días en ayunas) para calmar hinchazón abdominal.Las famosas han puesto de moda bebidas que ayudan a no engordar. Y es que cuando algún rostro popular se declara fan de algún producto o hábito saludable, se viraliza al momento. Esto es lo que sucedió con la bebida de kombucha que Tamara Falcó reconoce tomar para mejorar la calidad de su piel y adelgazar. Otras, como Virginia Troconis, incluyen el té de jengibre y limón dentro de su dieta para amanecer desinflamada. La última de contarnos su sencillo tip de belleza ha sido Alba. La joven toma una bebida, que suma ya muchos adeptos, y que es ideal para estimular el tracto digestivo. Se trata de beber un vaso de agua con limón por la noche, antes de irse a la cama, y otro en ayunas.Este simple gesto puede ayudarnos a mantener la línea. Así lo han determinado diferentes estudios, que comprobaron que los beneficios para la salud del agua con limón puede influir directamente en nuestro organismo.

Los beneficios del agua con limón, el truco infalible de Alba Díaz para amanecer desinflamada

"Llevo tomando agua caliente con limón en ayunas, y antes de dormir, desde hace 5 días y os prometo que noto la diferencia", asegura Alba. ¿Pero qué hay de cierto en este ritual? El limón es un cítrico que tiene muchas propiedades y muy buenas. Es popularmente conocido por su gran aporte en vitamina C, pero también tiene un fuerte poder antioxidante. Esto quiere decir que ayuda a retrasar el envejecimiento y actúa contra las arrugas. Por lo tanto, mejorar el aspecto de la tez y da a la cara un aspecto más brillante. El limón también contiene una cantidad importante de fibra dietética, fundamentalmente pectina, que puede dar mayor sensación de saciedad.

Por su parte, el agua templada (o caliente) ayuda a combatir el estreñimiento y favorece el buen funcionamiento del tracto digestivo. Si mezclamos ambos ingredientes estaremos hidratados y cubiertos de minerales y vitaminas. Pero no es milagroso. Ningún estudio científica avala que tomar agua con limón ayuda a depurar el organismo. Aunque sí es verdad, que el beber agua favorece la hidratación y, por lo tanto, nos ayudará a ir al baño y retener menos cantidad de líquidos.

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Eso sí, no pienses que por tomar esta bebida vas a perder peso. Para lograr tu objetivo de eliminar grasa es fundamental llevar una dieta sana y evitar consumir ciertos productos como los procesados, la bollería industrial o la bebidas con mucho azúcar. Por supuesto, debemos hacer ejercicio físico de forma regular.Y, lo más importante, si vas a probar esta bebida, consulta con un profesional de la nutrición.