Después del verano y de haber sido unas buenas chicas concienciadas con la protección solar y estar embadurnándonos de crema 24/7 llega la vuelta a la rutina, y ¿qué ocurre? ¡Nos relajamos! Pero, ¿por qué? ¿Qué es lo que hacemos mal? Aunque no lo creáis hay 5 errores muy comunes durante esta época del año en la que, sin darnos cuenta, dañamos más de lo que creemos nuestra piel. ¡Toma nota de todos ellos porque seguro que alguno has hecho alguna vez!
1.Duchas demasiado calientes
Este creo que puede ser el más común de todos, ya que en cuanto llega el frío, lo que
más apetece es una ducha caliente. Sin embargo, los expertos como Aura Serras, directora de iS CLINICAL España nos recomiendan no abusar del agua caliente, ya que perjudica nuestra piel eliminando la capa protectora y dando un aspecto deshidratado a nuestra piel. ¿Cómo darnos las duchas entonces? Cortas y con agua templada. Y cuando nos lavemos la cara, utilizar siempre agua fría.
“Lo más beneficioso del agua fría es que esta es vasoconstrictora, es decir, hace que los vasos sanguíneos se contraigan, haciendo que la piel se vuelva más tersa de forma superficial. Señalar que es una firmeza superficial siempre, ya que el agua fría no nos va a aportar firmeza a nivel muscular. También otro beneficio que tiene el agua fría es que ayuda a minimizar el tamaño de los poros, sobre todo en personas que tienen tendencia a que los poros se le dilaten con el calor.” - afirma Aura Serras, directora de iS CLINICAL España.
2. No usar protección solar
Otro error muy común, aunque pocas lo reconocemos, es que dejamos de lado la protección solar facial en cuanto dejamos de tomar el sol. Todo el verano usando protección 50 y en cuanto llega el fresquito se nos olvida que nuestra piel sigue necesitando protección. “Durante los meses de verano, la radiación predominante es la B (los UVB), que son las responsables de quemaduras solares y del cáncer de piel. En cambio, en invierno se reducen para dejar paso a los rayos ultravioleta A (los UVA), que provocan el envejecimiento de la piel.” - explica Aura Serras, directora de iS CLINICAL España. Por ello, recomendamos usar durante todo el otoño un crema hidratante con protección solar 30 o superior, y si vamos a la nieve, incrementarlo a factor 50.
3.No exfoliarnos ni el rostro ni el cuerpo (o hacerlo muy de vez en cuando)
La exfoliación, igual que la hidratación, es importante, ya que tras los excesos del verano debemos eliminar todas las células muertas acumuladas en nuestra piel para dejar la piel limpia de impurezas y que los productos siguientes penetren y actúen mejor. Sin embargo, es otro de los pasos que solemos saltarnos o hacerlo muy de vez en cuando para intentar alargar el moreno lo máximo posible. Un grave error. “Para perder de forma homogénea y uniforme el bronceado que aún nos dura de las vacaciones, es imprescindible exfoliar bien la piel, tanto en cabina como en casa, ya que la piel en otoño se deshidrata muchísimo más y las células muertas se acumulan con mucha más facilidad.” - asegura la directora de iS CLINICAL.
4. No hacer un cambio de productos
Muchas veces cometemos el error de seguir utilizando la misma rutina de belleza en verano que en otoño, apurando los botes de crema que nos queden de aftersun o cremas hidratantes muy pesadas. Debemos tener en cuenta que debemos incorporar a nuestra rutina antioxidantes, vitamina C y ácido hialurónico para proteger la piel de la polución, para prevenir la oxidación y el tono apagado de la piel y, por supuesto hidratarla y estimular la síntesis de colágeno. Para ello, son ideales los sérums. Aura Serrás y el Dr. Moisés Amselem nos recomiendan los siguientes productos.
5. No ir a un médico o dermatólogo cuando nos sale una mancha
"Si nos ha salido una mancha en la piel, antes de empezar a echarnos productos antimanchas o hacernos cualquier tratamiento, debemos acudir al médico para que nos haga una revisión de la piel y nos diagnostique el tratamiento más adecuado. Debemos siempre tener mucho cuidado con las manchas, y más aun, si son en el rostro.”- afirma el Dr. Moisés Amselem. Existen diferentes tratamientos en cabina que pueden ayudarte a mejorar el aspecto de tu piel eliminando las manchas, como, por ejemplo, el que ha desarrollado el Dr. Moises Amselem. Toma nota de todos estos detalles para tener una piel impecable.