Bertín Osborne, obligado a cambiar de vida por su enfermedad

Según los últimos estudios realizados, el 2,4 % de los españoles sufre la enfermedad de la gota, una dolencia que se caracteriza por fuertes dolores causados por el incremento del nivel de ácido úrico en la sangre y la formación de cristales de ácido úrico en las articulaciones.

En nuestro país hay varios famosos que han confesado que sufren este trastorno, como Kiko Rivera, o más recientemente, Bertín Osborne.

Su esposa, Fabiola Martínez ha hecho púbico que el presentador sufre esta dolencia, aunque lo cierto es que él mismo nunca lo ha mantenido en secreto.

Es más, Bertín explicó en su momento que está quejado de esta enfermedad reumatológica desde hace años, de hecho, la heredó de su padre, al igual que su hermana. En marzo de 2017 sufrió un episodio muy severo que le obligó a pasar por el hospital.

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Lo más importante en pacientes que sufren esta enfermedad es llevar una pautas de vida muy saludables y evitar ciertos alimentos que les provoquen los temidos "ataques de gota".

Para ello, hay que hacer ciertas modificaciones en el estilo del vida de paciente. Por ejemplo, según la Sociedad Americana de Reumatología, se aconseja evitar el alcohol o beberlo con mucha moderación.

Es recomendable beber mucha agua y líquidos y mantener un peso ideal, además de realizar ejercicio de manera moderada.

¿Qué alimentos le están permitidos a Bertín? Principalmente productos lacteos bajos en grasa o alimentos hechos con carbohidratos complejos como arroz integral, avenas o frijoles.

Por otro lado, aparte de minimizar el consumo de carnes rojas y las vísceras, debe evitar alimentos ricos en purinas (sustancias que se encuentran en los alimentos) como son los guisantes, arenque, mejillones, levadura, o las sardinas.

Asimismo, es recomendable que reduzca el consumo de anchoas, carne de cordero, salmon, perdiz, trucha, ganso o vieiras.

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Bertín Osborne sufre de gota, una dolencia que se caracteriza por fuertes dolores

El presentador ha tenido que hacer un cambio de vida para limitar los efectos de este trastorno reumático

Nuevas pautas de vida y cambios en la alimentación

El presentador sufre la misma enfermedad que Kiko Rivera

Cuando se sufren ataques de gota, solo una fuerte medicación pude paliarlos

Es aconsejable evitar el alcohol o beberlo con mucha moderación

Para Bertín, son recomendables productos lacteos bajos en grasa

Bertín debe evitar carnes rojas y vísceras

El cantante debe beber mucho liquido y realizar ejercicio moderado

Guisantes o sardinas son productos que debe consumir muy poco