Las 5 claves de Cristina Pedroche para lucir un cuerpo de 10

Decir que Cristina Pedroche tiene uno de los mejores cuerpos de España es prácticamente una verdad absoluta. Un hecho tan irrefutable como que el agua moja o que el fuego quema. Su figura es espectacular y ella lo sabe. Es por eso por lo que la colaboradora de Zapeando presume de un cuerpo sin un ápice de grasa y completamente tonificado en sus redes sociales. Al igual que no es raro verla publicar en su cuenta de Instagram sus looks favoritos, la periodista también comparte con sus más de 2,8 millones de seguidores sus posados más sexy, en los que luce su escultural figura. Aunque estamos seguras que su perfecto estado físico tiene mucho de genética, lo cierto es que la Pedroche se esfuerza y trabaja para logar tener un cuerpo tan sumamente envidiable. Nosotros conocemos sus claves y si has entrado en este artículo es porque quieres conocerlas.

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Las claves de Cristina Pedroche para lucir cuerpazo

La periodista no tiene excusas. Ella sabe que para presumir, a veces, hay que sufrir y esté donde esté siempre saca un hueco para practicar ejercicio físico. Aunque suele ir cada mañana temprano al gimnasio, su disciplina favorita es el yoga. La practica siempre que puede y sola o en compañía. Se trata de una actividad que combina el ejercicio del cuerpo y de la mente. Algo que le fascina a la periodista, que se ha definido a sí misma como una gran amante de la meditación.

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Sin embargo, el ejercicio diario es solo una parte de su secreto. La colaboradora de El Hormiguero, además de hacer deporte, también lleva una dieta sana y equilibrada. Y para ella es increíblemente fácil. Convivir con Dabiz Muñoz, el que es su marido y uno de los cocineros más afamados de nuestro país, hace que Cristina Pedroche pueda disfrutar de los manjares más exquisitos que te puedas imaginar. Ella come de todo pero de todo de primera calidad y eso hace mucho.

Comida saludable, dieta equilibrada y variada, rutinas de ejercicios completas, yoga... Te damos todas las claves de Cristina Pedroche para tener un cuerpo tan envidiable.

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1. Practicar yoga

Según ella misma ha confesado, lo primero y básico de su rutina es el deporte. No importa dónde esté, que siempre intenta sacar un hueco para practicarlo. Entre sus ejercicios habituales, además de acudir al gimnasio religiosamente, está el yoga, que practica junto a su compañera y profesora Maite Aguirre (más conocida como ‘Soy Yogui’). A lo largo de los años la hemos visto evolucionar y mejorar exponencialmente en esta disciplina, llegando a sorprendernos con posturas imposibles.

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2. Calentar y estirar

Los estiramientos, pre y post entreno, son imprescindibles en su día a día. La colaboradora de Zapeando calienta sus músculos antes de cada entrenamiento y, una vez terminada la sesión de ejercicios, estira durante un buen rato. Es recomendable preparar el cuerpo antes de practicar cualquier tipo de actividad física y ella lo sabe mejor que nadie.

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3. Comer como una reina

Cristina Pedroche es toda una afortunada. No todas tenemos la suerte de estar casadas con un chef con un restaurante con tres estrellas Michelín. Ella come como una reina, come de todo y como, sobre todo, sano y variado. Entre horas no suele picar alimentos ultraprocesados y, en su lugar, suele optar por dátiles, frutos secos o huevo cocido. Se nota que la Pedroche no cuenta calorías porque disfruta enormemente de la comida. ¡Y nos encanta!

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4. Cuidar su piel

No solo cuida su alimentación si no que también cuida especialmente su piel. Cristina Pedroche aprovecha cada oportunidad para realizarse sesiones de maderoterapia (masajes con diversos utensilios de madera para reducir la grasa localizada y combatir la celulitis) o de cualquier otro tratamiento de belleza. Además, en su día a día, cuida mucho su rutina facial e intenta seguirla a rajatabla.

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5. Mimarse

Esto es imprescindible. La presentadora de televisión sabe que el secreto de un cuerpo 10 es quererse. Da igual el cuerpo que tengas si no lo mimas con todo tu cariño. Data un baño, cómprate ese dulce que te ha apetecida y disfruta de tu día a día.