¿De verdad es necesario usar cosmética específica de noche?

Dicen que el mejor secreto de belleza es dormir, pero ¿mientras descansamos es recomendable utilizar productos cosméticos especialmente indicados para la noche? Los expertos afirman que es el momento ideal para potenciar los efectos de los tratamientos porque es cuando la piel está más receptiva. Te damos todas las claves sobre la cosmética nocturna.

La importancia de los ritmos circadianos

Cuando nos dormimos comienza un ciclo de renovación en nuestro organismo que está íntimamente relacionado con las hormonas. Descienden los niveles de cortisol, la llamada hormona del estrés, y aumentan los de la hormona del crecimiento que favorece la regeneración de los tejidos y la correcta actuación de la melatonina u hormona del sueño que se encarga de regular los ritmos circadianos.

“La melatonina, además de ser la responsable de los ciclos de sueño y vigilia, aporta múltiples beneficios para nuestra piel, ya que es antioxidante y actúa como una molécula antiedad”, señalan los expertos de Germinal.

Pero ¿qué son los ritmos circadianos? Daniel Jiménez, cosmetólogo y director técnico de Skin Generics y CEO de BeLab Services, explica que “todo nuestro organismo sigue una serie de ritmos a lo largo del día y según cada uno de ellos, el cuerpo hace unas acciones u otras. Durante el día, está alerta y en modo defensivo, mientras que por la noche descansa, permitiendo la renovación celular para recuperarse de las tensiones diarias.. Esto es lo que conocemos como ritmos circadianos”.

¿Qué ocurre cuando dormirmos?

Durante la noche la piel retira las fibras de colágeno y elastina que se han degradado dañado, reemplazando los queratinocitos viejos por células jóvenes y sanas.

Cuando no dormimos bien y nos levantamos con “mala cara” esto se debe a que no se ha podido realizar con normalidad el proceso de regeneración celular. Desde Germinal apuntan que “por la noche aumenta la oxigenación de los tejidos y se activan los mecanismos metabólicos de reparación celular, por lo que no descansar por la noche genera estrés oxidativo, dando lugar a la formación de radicales libres que producen envejecimiento prematuro”. Dormir alrededor de 8 horas (7 según la ciencia), llevar una dieta saludable y hacer ejercicio físico se presentan como los tres pilares fundamentales para mantener el cuerpo y la piel más sanos.

¿Por qué existen los productos cosméticos de noche? “Mientras dormimos, la piel se recupera y regenera, pero según avanzamos en edad, este proceso pierde cierta eficacia, por lo que necesita de boosters que impulsen esa renovación. Este es el motivo por el que existen cosméticos de uso nocturno como sérums, cremas o mascarillas faciales”, aclara Daniel Jiménez.

Los secretos de la cosmética de noche

¿Son diferentes las fórmulas para el día y para la noche? “Sí, hay diferencias claras en la formulación de unos cosméticos u otros. En líneas generales, “los productos de uso nocturno suelen ir mucho más cargados de activos renovadores y nutritivos. Así, se consiguen equilibrar los niveles de la piel mientras dormimos en una fase en la que absorbe de forma más eficiente todo lo que le apliquemos”, afirma el cosmetólogo.

Ese es el motivo por el que las cremas y cosméticos destinados a la noche sean más densos y con texturas más ricas para reconfortar e hidrata la piel en profundidad. “También es este el motivo por el que se aplican ingredientes renovadores por la noche como los retinoides, el bakuchiol o los péptidos, entre muchos otros”, añade el experto.

Si todavía no te has decidido por comenzar a utilizar cosmética nocturna es hora de que comiences a hacerlo ya que durante la noche la piel se regenera y está más receptiva, por lo que los resultados de los productos se potencian. Estos son algunos de nuestros cosméticos de noche favoritos:

Radiance Anti-Age Night Cream de Germinal (58€)

Una crema de noche perfecta para renovar la piel mientras duermes y lucir un rostro más descansado por la mañana. Aporta firmeza y elasticidad a la piel minimizando arrugas, unificando el tono y reduciendo imperfecciones. Cuenta con péptidos acción botox like y antiglicación. Su fórmula protege el colágeno y mejora la densidad de la piel alisando arrugas y en ella destaca el bakuchiol, la niacinamida y el escualeno. Nos encanta.

Night Recovery Stem Cell Firming Mask de Skin Generics (27,95€)

Una mascarilla de noche que combate los signos de la edad y favorece la oxigenación celular. Su fórmula es extremadamente respetuosa con la piel y cuenta con bakuchiol, la alternativa vegetal al retinol que reduce la hiperpigmentación y las arrugas con la misma eficacia pero sin riesgos; un complejo de células madre vegetales con propiedades antioxidantes y protectoras; y aceites de aguacate, sésamo y arroz que aporta luminosidad a la piel. Una maravilla para despertar con la piel renovada y preciosa.

Night Dream de Alma Secret (26€)

La crema reparadora de noche con rosa moqueta de Alma Secret es un tratamiento Multi-acción que rejuvenece, ilumina, reduce imperfecciones y trata las arrugas potenciando la firmeza de la piel. Su textura es rica y ultra confortable, pero se absorbe fenomenal y no deja sensación grasa. Cuenta en su fórmula con una combinación de activos botánicos, aceites orgánicos y tres tecnologías vegetales. Fíchala porque es una apuesta ganadora.

Bouncy & Firming Sleeping Mask de Laneige (35,99€)

Esta mascarilla de uso nocturno tiene un efecto relleno de la piel, reafirma, reduce visiblemente las líneas de expresión y deja la piel con un aspecto fresco y muy descansado al día siguiente. Algo muy interesante de este producto es que su concentración de activos apoya la acción renovadora de los ritmos circadianos de la piel potenciándola. Contiene un complejo de peonía que revitaliza, calma y tiene propiedades antioxidantes; colágeno hidrolizado y probióticos. Es apta para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Probarla es amarla.

Crema de noche redensificante de Vagheggi (97€)

Esta crema de noche nutre en profundidad la piel del rostro, cuello y escote, y tiene una textura aterciopelada y fundente. Está recomendada a partir de los 40 años y es apta para todo tipo de piel excepto para las pieles con tendencia grasa. Durante la noche redensifica la piel haciendo que por la mañana el rostro se presente más homogéneo y con una apariencia más joven y despierta. Una inversión fabulosa.

Pro-Hyaluronic Plumpling Mask de Patyka (72,90€)

La mascarilla rellenadora pro-hialurónico de Patyka cuenta con una combinación de 3 ácidos hialurónicos puros y naturales. Consigue un efecto ‘piel de bebé’ ya que rellena, alisa y suaviza desde la primera noche. Su textura en gel se funde con la piel y tiene un efecto ligeramente tensor. Su tarro de cristal es recargable. Como una cura de sueño atrapada en un envase.