Cara Delevingne, modelo, (32 años): “Tengo un truco de bienestar: sumergir la cara en agua helada”

Hay famosas que, después de muchos años de experiencia, se convierten en referentes para las más jóvenes. Esto es precisamente lo que le ha pasado a Cara Delevingne con Kate Moss. Algo que no resulta extraño, pues la modelo ya dejó claro que “no le gusta estancarse”, motivo por el que está dispuesta a seguir aprendiendo tanto en lo profesional, como en lo personal. Eso sí, teniendo como principales ejemplos a seguir a otras mujeres, pues tiene claro que “una de sus grandes convicciones es apoyar a las mujeres”. 

Tanto es así, que una de sus principales prioridades no es otra que la de sentirse bien consigo misma. Para conseguirlo, Cara Delevingne sigue un estricto proceso de autocuidado, en el que el yoga y la meditación no pueden faltar en su rutina diaria. Y no solo eso, sino que además ha confesado públicamente que hace una “práctica cada mañana y cada noche”, y en esto es en lo que consiste: “Varía cada día según mis necesidades. Es muy simple: ya sean posturas de yoga, cantos, o quizás una pequeña oración para mí misma”, las cuales le ayudan a prepararse para el resto del día o simplemente a relajarse, dependiendo de las tareas a las que tenga que hacer frente. 

Cara Delevingne enumera sus hábitos diarios: desde posturas de yoga hasta oraciones para sí misma

Y aunque es cierto que la modelo disfruta haciendo ejercicio, también tiene claro que no es aficionada al gimnasio en sí. Para ella, el movimiento va más allá de hacer series y repeticiones entre cuatro paredes: “Me encanta estar activa. Ya sea yendo de excursión con mis amigos, o me encantan los deportes o las actividades en grupo; cualquier tipo de aventura me encanta”, algo que va en perfecta armonía con su deseo de seguir aprendiendo, incluso a haber triunfado ya a nivel internacional: “La curiosidad mantiene la mente y el cuerpo jóvenes y en movimiento”, ha recalcado. 

Para conseguir verse bien y sentirse de la misma manera a nivel interior, Delevingne sigue a rajatabla una lista de hábitos que van desde tumbarse sobre una pelota para destensar su espalda, hasta tomar una taza de té por la noche. A esto se suma lo que Kate Moss le recomendó hace años, y que ahora ha incluido en su rutina: “Empecé a probar lo de meter la cara en un recipiente con agua helada. Kate Moss me lo dijo hace años. No le hice caso, pero ahora que lo hago, me ha despertado. No sé exactamente qué hace, pero funciona. Algo ha pasado”, ha confesado, dejando entrever que ha quedado encantada con el truco de la actriz que, sin duda, ha marcado un antes y un después en su vida.

La modelo destapa el truco de belleza que le dio Kate Moss: "No sé exactamente qué hace, pero funciona"

De la mano de L’Oréal Paris, la joven también ha indicado que, aunque durante su juventud no era aficionada al maquillaje, con el paso de los años se dio cuenta del verdadero talento que poseen quienes trabajan en este ámbito: “No entendía el arte que hay detrás. No lo comprendí hasta que crecí. Creo que probablemente modelar y que me maquillaran mucho me hizo un poco más reticente a aprender y comprender más sobre el tema”. Aunque lejos de hacerlo para que la vean bien, lo hace a modo de ritual para conectar mejor consigo misma: “Siempre lo he hecho para mí y creo que se siente como un proceso meditativo, ya sea para una reunión importante, para una primera cita o para fortalecerte. La gente se preocupa demasiado por cómo se ve el maquillaje en lugar de por cómo te hace sentir”, ha zanjado. 

Cabe destacar que, pese a haber triunfado en todos los rincones del planeta, para Cara la vida no siempre ha sido un camino de rosas. En absoluto. De hecho, hace poco más de un año, la modelo británica sufría un durísimo revés al ver que su mansión en Los Ángeles era devorada por las llamas de un incendio. Tal y como la propia Cara informó, no hubo que lamentar daños personales y sus gatos pudieron salvarse, gracias que los bomberos los rescataron a tiempo. No obstante, una de las personas que se encontraban en la casa, e incluso uno de los miembros del equipo de bomberos, tuvieron que ser atendidos urgentemente por los médicos, aunque no mostraron lesiones graves pese a lo sucedido. Tal vez esto también marcara un antes y un después en su vida, a la hora de valorar la importancia del hoy y de hacer todo aquello que desea, aunque eso a veces implique dejar a un lado sus quehaceres por su propio bien mental.