La doctora Beatriz Beltrán: “Para mantener las manos jóvenes el combo ideal es hacer láser +rellenos para mejorar piel, manchas, arrugas y recuperar el grosor”

Solemos centrar nuestros cuidados y esfuerzos en zonas como el rostro, pero también hay otras áreas del cuerpo que delatan la edad y que hay que tener muy en cuenta a la hora de diseñar nuestras rutinas de cuidado, como son las manos. La piel de esta zona es fina, está más expuesta a las agresiones externas y tiene menos glándulas sebáceas, por lo que tiende a la deshidratación, la pérdida de elasticidad y la aparición de manchas.

El daño solar acumulado es otra de las principales razones, ya que suelen estar expuestas constantemente. Por estos motivos, cuando hablamos de cuidado antiedad, también deberíamos de incluir nuestras manos. Para ello, hemos hablado con una experta en medicina estética, quien nos ha dejado los mejores consejos para ayudarte a mantener una apariencia suave, uniforme y rejuvenecida.

Protección solar diaria: el primer paso para frenar el envejecimiento

La protección solar es algo fundamental en el cuidado de la piel, independientemente de la parte del cuerpo que sea. “La piel de las manos envejece incluso más rápido que la del rostro, ya que está continuamente expuesta a agresiones externas”, explica la Dra. Beatriz Beltrán, especialista en medicina interna, medicina estética y nutrición, y fundadora de la Clínica Dra. Beatriz Beltrán en Paseo de Gracia en Barcelona.

Ante esta situación, la recomendación es clara: aplicar un protector solar de amplio espectro (SPF50) cada mañana y reaplicarlo a lo largo del día, especialmente tras lavarse las manos. “Es fundamental para prevenir manchas y pérdida de colágeno”, añade la doctora. Hoy en día existen fórmulas ligeras, de rápida absorción y resistentes al agua, perfectas para no interferir en la rutina diaria. Este gesto tan simple puede marcar la diferencia entre unas manos jóvenes y unas prematuramente envejecidas.

Hidratación intensiva: clave para manos suaves y firmes

Otro factor que influye directamente en el envejecimiento cutáneo es la falta de hidratación. Esto hace que la piel luzca apagada, rugosa y sin vitalidad. En el caso de las manos, al estar constantemente en contacto con agua, jabón, alcohol y agentes irritantes, necesitan una hidratación constante y profunda. Elegir una crema de manos rica en ingredientes reparadores es esencial para mantener la barrera cutánea intacta.

“Recomiendo hidratantes con ácido hialurónico o urea: mejoran la elasticidad y apariencia general”, confirma la experta. Otros ingredientes clave pueden ser la, manteca de karité, ceramidas o glicerina, siendo fundamental aplicarla de forma diaria, especialmente cuando las notes más resecas o tirante de lo habitual. A ello también se le pueden sumar mascarillas específicas o dormir con guantes de algodón tras aplicar una capa generosa de producto.

Manchas y tono desigual: cómo combatir la hiperpigmentación

Las manchas marrones o “manchas de la edad” son una de las señales más evidentes del envejecimiento cutáneo en las manos. Esto es otro de los efectos negativos de la exposición acumulada al sol sin la protección adecuada. Una de las formas más efectivas de tratarlas, según ha comentado la doctora, es con procedimientos dermatológicos avanzados.

“Para manchas debido a daño solar acumulado a lo largo de los años recomendamos tratamiento con láser que ayuda a eliminar las manchas y mejorar grosor de la piel que se va adelgazando por la pérdida de colágeno. En cambio, para rellenar, debido a que con el paso de los años se va perdiendo la grasa y colágeno, podemos utilizar implantes de relleno con ácido hialurónico o estimuladores de colágeno que ayudan a que la mano se vea menos huesuda. Se realiza 1 sesión una vez año”, declara.

“Bajo mi punto de vista el combo ideal es hacer láser +rellenos para mejorar piel manchas arrugas y recuperar el grosor de las manos que perdemos con la edad
También podemos utilizar otros tratamientos para mejorar su apariencia como vitaminas, plasma rico en plaquetas”, remata. También se pueden incluir ciertos activos eficaces en tu rutina, que ayudan a atenuar las manchas. Ingredientes despigmentantes suaves como la niacinamida o el ácido tranexámico son los que aconsejados por la especialista.

Errores frecuentes que aceleran el envejecimiento de las manos

La clave está en pensar en nuestras manos de forma consciente, algo que no solemos hacer de forma habitual. Son nuestros hábitos cotidianos lo que puede comprometer gravemente la salud de la piel de las manos. Estos son los principales de los que nos ha hablado la Dra. Beatriz Beltrán:

• No aplicar protector solar en las manos a diario, especialmente si conducimos o estamos al aire libre.
• Usar jabones agresivos o desinfectantes con alcohol sin hidratación posterior.
• No reaplicar crema tras el lavado, lo que debilita la barrera cutánea.
• Exposición crónica al frío o productos químicos sin guantes.
• Olvidar que las manos, igual que el rostro, necesitan antioxidantes, hidratación y exfoliación periódica.

Como en cualquier otro caso, lo más importante es la prevención para mantenerlas en buen estado a largo plazo. “La prevención debe empezar antes de que los signos sean evidentes. A partir de los 25 a 30 años, ya se puede incorporar una crema con antioxidantes y protector solar. A partir de los 40 años, conviene añadir activos reafirmantes y despigmentantes. Y desde los 50 años en adelante, los tratamientos médicos estéticos como láser, IPL, rellenos o inductores de colágeno pueden marcar una gran diferencia”, finaliza.

Y es que las manos son nuestra carta de presentación, una parte clave de nuestra imagen. Con constancia, protección y los tratamientos adecuados, es posible mantenerlas suaves, firmes y luminosas, a la altura del resto de nuestro cuerpo. Porque cuando se trata de belleza antiedad, cada detalle cuenta.