Salud y Bienestar

Loa pies son la base de nuestro cuerpo, y soportan un gran peso cuando hacemos ejercicio, sobre todo en deportes de impacto como el running.…

La merienda debe aportar en torno al 15% de tus calorías diarias. No te la saltes, con ella evitarás llegar a la cena con hambre…

Pocas frutas hay con tantas propiedades beneficiosas para la salud como las uvas. Te las puedes encontrar de dos tipos: la blanca (verde o ámbar)…

cada vez son más las personas que recurren a la homepatía para el tratamiento de algunas enfermedades. En España, se trabajan con 3.000 medicamentos homeopáticos,…

Recetas hay cientos y seguramente has probado montones. Muchas efectivas pero difíciles de sostener en el tiempo, otras nutricionalmente inadecuadas y muchas que no conducen…

Es habitual que con la llegada del verano y los días de calor empecemos a notar nuestro cuerpo más pesado, cansado y sin ganas de…

Es un alimento básico para la Humanidad desde tiempos de la prehistoria, en todas las dietas de cualquier cultura y sociedad. El horno más antiguo…

El ictus o accidente cerebro vascular es una interrupción del suministro de sangre a cualquier parte del cerebro, que puede ocurrir por la obstrucción de…

Habitualmente cada una de las comidas en grupo supone una media de, al menos, 1.100 calorías, lo que equivale casi al 60% de la cantidad…

Si ya has empezado a notar los molestos síntomas de la vista cansada, conocer y comprender sus causas es el primer paso que debes seguir…

Recuperar fuerzas, ánimo y buen color… aunque sea con mascarilla. Ese es el reto de este mes en el que muchos empezarán vacaciones y, poco…

Sabías que las reservas de vitamina C se consumen más rápidamente en momentos de estrés físico y emocional? Por ello, es importante garantizar un aporte…

Cada vez más las sandías son protagonistas de las épocas de verano donde necesitamos un aporte extra de líquidos. Su capacidad de refrescar, hidratar y…

En su podcast encontrarás, tal y como dice la autora Meditaciones a medida para todos los momentos del día. Desde una meditación para levantarte con…

Ek aquagym o fitness acuático es una actividad aeróbica que se practica dentro del agua. Es muy completa y no hace falta saber nadar, pues…

El paso de los años no es en balde. Piel apagada, arrugas, falta de luminosidad, menor densidad del cabello… ¡No te agobies! Aprovéchate de los…

¿Cuántas veces has buscado alivio a la ansiedad, la ira, la soledad o la baja autoestima en el chocolate, el helado o las patatas fritas?…

El verano es sinónimo de calor y a la vez de desequilibrios de temperatura. El aire acondicionado nos acompaña en casa, en la oficina, en…

Garnier, primera marca de belleza natural y cuarta marca de belleza del mundo, presenta hoy su ambicioso proyecto Green Beauty. La marca del Grupo L’Oréal…

Empieza el verano y con él la temporada de piscinas, de pasar horas bajo el sol, de asistir a eventos festivos, de paseos a la…

Los problemas de exceso de peso, como el sobrepeso y la obesidad, presentan una alta prevalencia en nuestra sociedad y afectan a nivel global y…

Consciente de la importancia de esta nueva etapa para las mujeres de más de 50, Indasec Discreet®, la marca que cuida y mima a estas…

Nueve de cada diez españoles que han engordado durante el confinamiento admiten haber ganado de media entre 1 y 3 kilos. Los suplementos alimenticios basados…

A raíz del confinamiento, la cocina ha tomado más protagonismo que nunca en España. Miles de españoles han descubierto, creado o intentado mejorar sus dotes…