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El chocolate, un alimento para cuidar el corazón

Es común creer que el chocolate es el inevitable pecado que destruye todas las dietas. Sin embargo, su versión más pura y saludable, el...
50 años

Cómo cambia tu cuerpo a partir de los 50

Oficialmente, nos hacemos mayores como consecuencia de los cambios que se producen en nuestro organismo por el paso del tiempo. Envejecer es parte de...
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Cuál es la dieta de los diabéticos

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Encuesta: Cómo mejorar las relaciones familiares

A menudo estamos acostumbradas a estar más pendientes de las necesidades de las personas que nos rodean de las nuestras propias: ¿Eres consciente de...
artritis

Cómo se degeneran las articulaciones

Las articulaciones son las áreas de contacto entre dos huesos. Hay algunas que no tienen movilidad de modo natural (p.ej las que unen los...
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Qué es la Homeopatía

¿Qué es la homeopatía? La homeopatía es una medicina terapéutica usada para la prevención, alivio o curación de diversas enfermedades a través de la utilización...
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Cuales son los beneficios del Yodo

El YODO es un gran aliado Desarrollo cerebral. Importante desde la formación del bebé en el útero. La deficiencia de yodo puede causar un...
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Cómo combatir el estrés y sus consecuencias

EL estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante situaciones agobiantes que pueden desencadenar en enfermedades y trastornos...
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Deja de fumar ya

Lo más importante es la determinación de querer dejarlo. No hay consumo seguro: un solo cigarro supone la absorción de sustancias tóxicas que en ninguna...
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Qué es la urticaria y cómo se frena

Es sencillamente una manifestación en la piel, causada por una reacción alérgica y que se manifiesta solo en nuestra piel. ¿Te han salido alguna...
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Haz trabajar a tu cerebro

Es un músculo más y, como tal, si no se entrena convenientemente se oxida. Toma nota: Evita los tóxicos cerebrales, como el alcohol, el...
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Cuida tus ojos para no perder vista

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Qué es la Fibromialgia ¿Me puede pasar a mi?

La fibromialgia ha ido adquiriendo cada vez mayor importancia en nuestro país, hasta convertirse en la tercera enfermedad reumatológica diagnosticada con mayor frecuencia, después...
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Tratamientos de reproducción asistida, tenemos el testimonio real de María

La vivencia de María en Clínica Tambre: una historia de lucha y resiliencia Cada vez son más las personas que se someten a tratamientos de...
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La dieta más famosa de España se llama PronoKal

Acaba de celebrar sus 70 primaveras pero está mejor que nunca. Chelo García Cortes nos asegura estar disfrutando de las tres cosas básicas que...
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Perder peso rápido ¿Cuál es la dieta correcta?

Dos pistas que nos ayudan a identificar las dietas correctas: No prohíben la ingesta de ningún grupo de alimentos Permiten una pérdida de peso...
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Tras los excesos llega la dieta depurativa

Cuando ya nos hemos acostumbrado a tomar menos calorías, es momento de empezar la dieta depurativa que nos ayude a eliminar las impurezas que...
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Tus huesos: Cómo cuidarlos y mantenerlos sanos

Nos olvidamos de ellos hasta que llega el dolor o la fractura, y lo cierto es que debiéramos cuidarlos durante toda la vida. Estas son...
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Cómo fortalecer mis defensas

Los cambios de estación hacen que seamos más propensos a sufrir infecciones. Por eso es importante que, precisamente en otoño, pongas una especial atención...

Alimentos probióticos, dónde encontrarlos y que beneficios tienen

Mediante una alimentación saludable y equilibrada puedes disminuir el riesgo de sufrir varias enfermedades. Este hábito es importante fomentarlo desde edades tempranas, en donde...
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Te presentamos Pazmanía, para crear espacios y momentos de bienestar

El pasado sábado 18 de diciembre vibramos juntos en el evento Tu Mejor 2022 celebrado en Madrid por Paz Calap y Anne Igartiburu, en...
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Tu mejor 2022 lleno de magia y éxito

Paz Calap ha llenado de magia y buenas herramientas el céntrico restaurante Silk and Soya con su evento, “Tu mejor 2022”. Un evento online...
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Preparada para un mágico 2022 ¡Yo te acompaño!

La vida requiere de mantener el entusiasmo en cada momento. Sí, ya sabes que la vida es un camino de pérdidas y ganancias y que...
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Según un reciente informe del Instituto Nacional de Estadística (INE), la edad media en España para un primer embarazo es de 32 años. Por...
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