Salud y Bienestar
Salud y Bienestar
Kiwi: antioxidante, rico en fibra y potasio
El kiwi es la baya de la enredadera Actinidia deliciosa. Es originaria de una gran área de China, sobre todo de los bosques del...
Salud y Bienestar
Cuida y protege tu piel de los tóxicos
En las últimas décadas, la producción de sustancias químicas ha aumentado a gran velocidad, y los tóxicos están presentes en casi todo lo que...
Salud y Bienestar
Dietas de moda a examen IV: dietas cetógenicas vs detox
Dietas cetógenicas
Es muy baja en hidratos de carbono (menos de 20 g/día), moderada en proteínas (15-25% de las kcal diarias) y alta en...
Salud y Bienestar
Dietas de moda a examen III: pronokal vs dietas vegetarianas
Método Pronokal
Es un tratamiento médico para la pérdida de peso que trata la lipoinflamación presente en la obesidad y el sobrepeso. “Se puede perder...
Salud y Bienestar
Dietas de moda a examen II: sin glüten vs ayuno intermitente
Dieta Sin gluten
Este plan elimina comida rápida, bocadillos, procesados y alimentos sin gluten envasado; los sustitutos pueden elevar el azúcar en sangre más...
Salud y Bienestar
Dietas de moda a examen I: calorías negativas vs según tu ADN
Dieta de las calorías negativas
Cuando comes, el organismo gasta calorías en la digestión, la masticación, la asimilación de nutrientes. Si este gasto es mayor...
Salud y Bienestar
Alimentos y hábitos que alargan la vida
Comer 3 naranjas
Si a las dos piezas de fruta que debes comer obligatoriamente al día le sumas una tercera, reduces un 15% el riesgo...
Salud y Bienestar
Estás sola, depre, aburrida y… ¿comes? Hay solución
Aburrimiento, soledad, estrés, tristeza, ira, enfado, cansancio o baja autoestima son algunas de las emociones y situaciones que nos llevan a comer de forma...
Salud y Bienestar
Papaya: tropical, diurética y antioxidante
La papaya es una fruta que se cultiva en todo el mundo, en especial en México y en el archipiélago canario gracias a su...
Salud y Bienestar
Menopausia, antes y después
Perimenopausia
La menopausia solo marca una fecha, que es la de la última regla. Antes se pueden hacer patentes una serie de síntomas como son:...
Salud y Bienestar
Tatuajes, ¿pueden ser perjudiciales para la salud?
España es el sexto país del mundo donde se hacen más tatuajes. Y es que parece que la moda de tatuarse se está extendiendo...
Salud y Bienestar
Estos son los test genéticos que te ayudarán a alcanzar tu bienestar
Sentirte bien por dentro es imprescindible para sentirte bien también por fuera. Sobre todo este año, hemos puesto el foco de atención en conseguir...
Salud y Bienestar
Revista Viva la Vida ¡YA A LA VENTA!
Si algo se nos ha grabado a fuego este durísimo 2020 es que la salud es la llave que lo abre todo. Por eso...
Salud y Bienestar
Regala el mejor tratamiento para conseguir una sonrisa impecable desde casa
Prevenir problemas como caries, endodoncias, gingivitis o hipersensibilidad dental es fácil si se extreman las medidas de higiene bucal y se siguen algunas recomendaciones.
Toma...
Salud y Bienestar
10 pasos para empezar a caminar y ponerte en forma
1- Establece una rutina gradual
Como ocurre con cualquier régimen de ejercicios, es recomendable establecer unos objetivos antes de comenzar con la actividad. Fijar una...
Salud y Bienestar
Yoga y meditación, el mejor combo antiestrés
YOGA, SALUD PARA TU CUERPO
Somos una combinación de cuerpo, mente y espíritu. Una irregularidad a nivel físico afecta el plano mental y del mismo...
Salud y Bienestar
8 alimentos para controlar la tensión
Los niveles de hipertensión se deben mantener en 120/80 mm Hg. Come bien, reduce la sal, controla el estrés y duerme lo suficiente. ¡Está...
Salud y Bienestar
8 alimentos para reducir el colesterol
Según la Fundación Española del corazón, tener el colesterol por encima de 200 mg/dl puede ser una causa de riesgo en el desarrollo de...
Salud y Bienestar
Cuáles son los beneficios de la chirimoya
La chirimoya es una fruta tropical de pulpa refrescante y muy aromática, con sabor dulce ligeramente ácido. Es considerada una de las frutas tropicales...
Salud y Bienestar
Ingredientes que nutren y rejuvenecen tu cuerpo
Acelgas: Détox para tu piel
Son fuente de minerales y vitaminas, lo que hace que sean muy hidratantes. Pero, además, las algas también cuentan con...
Salud y Bienestar
Telemedicina, al médico sin salir de casa
En España, los centros de atención primaria resuelven el 85% de las visitas sin tener la necesidad de derivarlas a un hospital. Además, se...
Salud y Bienestar
QUESOS ARLA te organiza la compra y el menú semanal
Si organizamos nuestro menú semanal, es mucho más fácil llevar una vida sana y equilibrada. Una vez que tenemos organizados los menús, os recomendamos...
Salud y Bienestar
Qué es la alopecia
Alopecia masculina
La alopecia es un problema mucho más común en los hombres que en las mujeres. De hecho, el 90% de los casos de...
Salud y Bienestar
¿Sabes cuándo debes ir al fisio?
Solemos acudir al fisioterapeuta cuando ya no queda más remedio. Sin embargo, este es un error muy común que puede acabar con importantes problemas...
