viernes, septiembre 24, 2021

Salud y Bienestar

¿Sabes qué edad tiene realmente tu cuerpo?

¿Haces ejercicio? Según un estudio de la Universidad de California (EE. UU.), las células de las mujeres que no realizan ejercicio son hasta 8 años...

Menopausia, no dejes que te afecte en verano

La infusión de trébol rojo es una de las plantas imprescindibles en la menopausia, ya que ayuda a compensar la falta de estrógenos. Almendras El magnesio...

6 consejos para hacer frente a la incontinencia

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¿Cómo crees que piensas?

Eso no es más que una creencia traída del pasado y que no cambiaste, ya que lo que crees que eres, es tan solo...

Posturas para dormir: ¿cuál es la mejor?

Boca arriba: todo beneficios Es la mejor postura, aunque solo suelen dormir de esta manera las personas con apnea del sueño, enfermedad cardíaca o problemas...

¿Sabes por qué debes cuidar tu microbiota intestinal?

Es bien conocido que las "bacterias" nos ayudan a evitar el estreñimiento y refuerzan nuestras defensas, pero además también contribuyen a mantener el peso...

Qué es calostro de vaca, previene la osteoporosis

La osteoporosis, el deterioro de los huesos o disminución de masa ósea, es una vieja conocida en el entorno médico, una de las consideradas...

8 preguntas que le deberías hacer a tu médico

¿CADA CUÁNTO DEBO CONTROLAR MI TENSIÓN? Al menos una vez al año. Tener controlados los niveles de la presión sanguínea es necesario para prevenir...

Pierde una talla en 7 días

Te contamos las mejores estrategias para adelgazar en una semana de forma rápida y sin el temido efecto yo-yo. Pero, ¡ojo! No debes de...

8 consejos para evitar las malas digestiones en verano

CUIDADO CON EL FRÍO Recuerda sacar siempre los alimentos media hora antes de comer, porque tanto la comida como las bebidas muy frías interfieren en...

Cómo aceptar la pérdida de un ser querido

Desde tu nacimiento y a lo largo de tu vida, has superado, consciente o inconscientemente, muchísimas pérdidas, para las que te han entrenado a...

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¿Sabes por qué necesitas Omega 3 en verano?

Cada vez que escuchamos la palabra grasa en un alimento huimos despavoridas. Sin embargo, los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa...

Paz Padilla, Anne Igartiburu y Paz Calap hablaran contigo

¡Hola!Tengo una invitación muy especial para ti: el encuentro virtual gratuito “VIVIR EN PLENITUD. EL MILAGRO DE EXISTIR”, que tendré el próximo jueves 10...

Combate la celulitis

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Ya a la venta el cuaderno práctico de Cristina Soria con la revista Viva la Vida

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Ibuprofeno: Reduce la inflamación en las lesiones, por lo que es más eficaz para aliviar el dolor de músculosANTIINFLAMATORIO El ibuprofeno es analgésico, antitérmico y...

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