martes. 22 septiembre 2020

Salud y Bienestar

Cómo elegir la zapatilla perfecta para no hacerte daño

Loa pies son la base de nuestro cuerpo, y soportan un gran peso cuando hacemos ejercicio, sobre todo en deportes de impacto como el running.…

La merienda perfecta según tu edad

La merienda debe aportar en torno al 15% de tus calorías diarias. No te la saltes, con ella evitarás llegar a la cena con hambre…

Cuál es la fruta que más antioxidantes tiene

Pocas frutas hay con tantas propiedades beneficiosas para la salud como las uvas. Te las puedes encontrar de dos tipos: la blanca (verde o ámbar)…

Cómo curar la homeopatía de forma natural

cada vez son más las personas que recurren a la homepatía para el tratamiento de algunas enfermedades. En España, se trabajan con 3.000 medicamentos homeopáticos,…

Cómo las proteínas pueden ayudarte a perder peso de forma natural según la ciencia

Recetas hay cientos y seguramente has probado montones. Muchas efectivas pero difíciles de sostener en el tiempo, otras nutricionalmente inadecuadas y muchas que no conducen…

Cómo conseguir un extra de energía con solo una cucharada más en nuestros platos con Linwoods

Es habitual que con la llegada del verano y los días de calor empecemos a notar nuestro cuerpo más pesado, cansado y sin ganas de…

Pan con harina de trigo ¿engorda?

Es un alimento básico para la Humanidad desde tiempos de la prehistoria, en todas las dietas de cualquier cultura y sociedad. El horno más antiguo…

Ictus ¿Me puede pasar a mí?

El ictus o accidente cerebro vascular es una interrupción del suministro de sangre a cualquier parte del cerebro, que puede ocurrir por la obstrucción de…

¿Por qué tengo digestiones pesadas?

Habitualmente cada una de las comidas en grupo supone una media de, al menos, 1.100 calorías, lo que equivale casi al 60% de la cantidad…

Estoy perdiendo vista ¿cómo puedo saberlo?

Si ya has empezado a notar los molestos síntomas de la vista cansada, conocer y comprender sus causas es el primer paso que debes seguir…

Cómo estar más guapa

Recuperar fuerzas, ánimo y buen color… aunque sea con mascarilla. Ese es el reto de este mes en el que muchos empezarán vacaciones y, poco…

Cómo puedo tomar vitamina C natural

Sabías que las reservas de vitamina C se consumen más rápidamente en momentos de estrés físico y emocional? Por ello, es importante garantizar un aporte…

Sandía, la reina de las frutas veraniegas

Cada vez más las sandías son protagonistas de las épocas de verano donde necesitamos un aporte extra de líquidos. Su capacidad de refrescar, hidratar y…

Lo más escuchado en podcast es «Medita con Paz»

En su podcast encontrarás, tal y como dice la autora Meditaciones a medida para todos los momentos del día. Desde una meditación para levantarte con…

Aquagym en forma sin pasar calor

Ek aquagym o fitness acuático es una actividad aeróbica que se practica dentro del agua. Es muy completa y no hace falta saber nadar, pues…

Cuáles son las claves para parecer más joven según tu presupuesto

El paso de los años no es en balde. Piel apagada, arrugas, falta de luminosidad, menor densidad del cabello… ¡No te agobies! Aprovéchate de los…

15 trucos para no ganar peso este verano

¿Cuántas veces has buscado alivio a la ansiedad, la ira, la soledad o la baja autoestima en el chocolate, el helado o las patatas fritas?…

Aire acondicionado 8 consejos para que no te afecte

El verano es sinónimo de calor y a la vez de desequilibrios de temperatura. El aire acondicionado nos acompaña en casa, en la oficina, en…

Te presentamos la nueva línea de cosmética ecológica del mundo

Garnier, primera marca de belleza natural y cuarta marca de belleza del mundo, presenta hoy su ambicioso proyecto Green Beauty. La marca del Grupo L’Oréal…

Cómo cuidar los ojos y los oídos en verano

Empieza el verano y con él la temporada de piscinas, de pasar horas bajo el sol, de asistir a eventos festivos, de paseos a la…

Cómo prevenir el sobrepeso y la obesidad

Los problemas de exceso de peso, como el sobrepeso y la obesidad, presentan una alta prevalencia en nuestra sociedad y afectan a nivel global y…

La «nueva normalidad» para las mayores de 50 años

Consciente de la importancia de esta nueva etapa para las mujeres de más de 50, Indasec Discreet®, la marca que cuida y mima a estas…

Cómo bajar el peso que he ganado en la cuarentena

Nueve de cada diez españoles que han engordado durante el confinamiento admiten haber ganado de media entre 1 y 3 kilos. Los suplementos alimenticios basados…

Has aprendido a cocinar durante el confinamiento

A raíz del confinamiento, la cocina ha tomado más protagonismo que nunca en España. Miles de españoles han descubierto, creado o intentado mejorar sus dotes…
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