jueves. 26 noviembre 2020

Salud y Bienestar

Qué es la luz azul y cómo afecta a los ojos

Uno de los problemas del uso de los dispositivos electrónicos es la excesiva dependencia que generan. Precisamente, las pantallas de esos dispositivos desprenden luz azul,…

Setas, ligeras y súper saludables

Con la llegada del otoño, la temporada de setas se dispara en los bosques de la mitad norte de España. Aunque a día de hoy…

10 Consejos para dormir bien

No es solo un placer, también es una necesidad. El ser humano necesita dormir y está demostrado que el descanso afecta a las hormonas de…

Siempre cansada, ponle solución

Sentir agotamiento a todas horas o muy poca energía en tu día a día puede delatar que estás baja de defensas o que el frío…

Cómo conseguir dientes sanos y fuertes

Prevenir problemas como caries, endodoncias, gingivitis o hipersensibilidad dental es fácil si se extreman las medidas de higiene bucal y se siguen algunas recomendaciones. Toma…

Qué es el Shiatsu

SHIATSU ¿Qué es? La terapia Shiatsu es una forma de manipulación que se realiza ejerciendo presión con los pulgares, dedos y palmas de las manos,…

Cómo aliviar dolor de migraña

¿Qué es? El masaje Champi es uno de los múltiples tratamientos que tiene la Medicina Ayurveda para preservar la salud. Proviene del término del hindi…

Cuáles son las terapias alternativas que existen

Estar bien y vivir mejor ya no es un inconveniente. Es momento de pensar en nuestra salud, de preocuparnos no solo por nuestras dolencias físicas…

Qué son los alimentos probióticos y cómo ayudan a tus defensas

Se denomina microbiota o flora intestinal al conjunto de microorganismos vivos que tenemos de forma natural en el intestino que cuando se encuentran en equilibrio…

Día Internacional del Cáncer de Mama: mejorar la calidad de vida

“Se estima que actualmente el 30% de las personas con tratamiento oncológico utiliza algún tipo de terapia complementaria para paliar los efectos nocivos provocados por…

Cuáles son las terapias eficaces para el cáncer de mama

En estas tres décadas se ha apostado más por las cirugías conservadoras y menor intervención sobre la axila, evitando complicaciones y mejorando la calidad de…

Cáncer de mama ¿Qué hay de nuevo?

Se estima que el riesgo de padecer cáncer de mama a lo largo de la vida es de 1 de cada 8 mujeres. Además, ocasiona…

Cuáles son los factores de riesgo de cáncer de mama

El ser mujer es el principal factor de riesgo, la aparición del cáncer de mama y su desarrollo está ligado a la exposición a estrógenos…

Cómo reforzar el sistema de inmune

En la temporada de 2018-2019 se estima que hubo 35.300 hospitalizaciones, 2.500 admisiones en UCI y 6.300 defunciones debido a la gripe en España (Centro…

Cuáles son los beneficios de aceite de oliva

El aceite de oliva es uno de los productos estrella de la gastronomía, en concreto de la dieta mediterránea, pero además, también lo es para…

Castañas, el fruto seco más completo

Ya ha llegado el otoño, y con él las tradicionales castañas. Sin embargo, aunque creemos que es solo una buena y entretenida merienda, lo cierto…

Cada cuanto tiempo hay que revisarse la visión

Hasta el 80% de los casos de ceguera son evitables, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). El control de la vista debe hacerse…

Beneficios del limón

Vivimos una época de cambios. El mundo ya no es lo que era antes de ayer. Nuevas tecnologías, nuevas sensibilidades, nuevas maneras de ser y…

Cuáles son los alimentos que contienen azúcares

Bajo la apariencia de un producto saludable se esconden muchos que quizá no lo son tanto. Y es que, existen numerosos ingredientes bajo los que…

Cómo se debe comer una alcachofa

Desde hace miles de años, la alcachofa se ha utilizado como alimento, pero también como remedio medicinal. De hecho, tiene numerosos beneficios para la salud,…

Qué es el botox en la cara

Sabías que… El bótox se descubrió por casualidad. Era un medicamento que se inyectaba en la zona orbicular en pacientes con estrabismo. Con el tiempo,…

Tisanas que combaten el frío y te dan energía

Para asimilar las propiedades de la gran cantidad de hierbas que existen, las aliadas perfectas son las infusiones que, además, ayudan a introducir el agua…

Cómo bajar de peso en un mes

Una de las muchas cosas que nos ha enseñado la pandemia, es la importancia de estar confortable y a gusto en casa. Al margen del…

Qué son las bolsas en los ojos

En primer lugar hay que aclarar que no son lo mismo ni su origen es igual. Las ojeras tienen un color violáceo y suelen ser…
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