Salud y Bienestar
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Consigue una sonrisa sana y bonita
Prevenir problemas como caries, endodoncias, gingivitis o hipersensibilidad dental es fácil si se extreman las medidas de higiene bucal y se siguen algunas recomendaciones....
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Así debes cuidar tu zona íntima
La zona íntima de una mujer es una parte que necesita de un especial cuidado. Los días de calor, la ansiedad, las relaciones sexuales,...
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Eliminar las varices… ¡es posible!
No solo pueden acomplejarte a la hora de enseñar las piernas, sino que las varices pueden llegar a ser muy dolorosas y molestas. Entre...
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¿Están sanos tus pulmones?
¿Qué son los pulmones y para qué sirven?
Los pulmones son órganos vitales para la respiración que permiten la absorción de oxígeno y la expulsión...
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Cuida tus pulmones y protégete
5 enfermedades comunes
NEUMONÍA: Está causada por una infección en los sacos pulmonares, y su origen puede ser por un virus, bacteria u hongo. Su recuperación...
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Alimentos eco ¿Valen lo que cuestan?
Los productos ecológicos deben estar libres de aditivos, pesticidas y otros químicos, aunque estos están debidamente autorizados por los autoridades sanitarias y no representan...
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Ciruela, energética y depurativa
El ciruelo es originario de dos partes del mundo: las variedades europeas (Prunus cerasifera) nacieron en la zona del Cáucaso y la variedad llamada...
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5 puntos clave para sentirte bien y verte mejor
1- FORTALECE TU ORGANISMO CON COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS
El estrés, la contaminación y la edad (que disminuye la absorción de los nutrientes) hacen que a veces...
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5 mandamientos saludables para comenzar el año
1- PLANIFICA TUS MENÚS
Al final acabas comiendo lo primero que pillas en la nevera o terminas pidiendo comida a domicilio. ¡Error! Permítete un capricho...
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Pepino, fuente de salud y juventud
El pepino es una planta originaria de la India, donde se cultivaba hace ya 3.000 años. Se extendió por el resto de Asia llegando...
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La dieta perfecta para bajar la tensión arterial
Es una enfermedad crónica que se caracteriza por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias. ¿Las consecuencias? Las...
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Así puedes reducir el colesterol
Es una sustancia que se encuentra en nuestro cuerpo de forma natural y resulta esencial para el buen funcionamiento de las paredes de todas...
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STOP piernas hinchadas
Hidrata bien la piel
Te ayudará a mantenerla más elástica, pero también a combatir la hinchazón. Hazlo por la noche mediante suaves masajes ascendentes desde...
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Aperitivos que no engordan
Si sales de tapas, opta por mejillones al vapor, jamón serrano o boquerones en vinagre. Son las tapas más saludables.
Leche de almendras: 40 CALORÍAS...
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Qué son las algas
Sus saludables beneficios las convierten en bombas nutricionales y, aunque se pueden cocinar, para aprovechar todas sus propiedades es mejor consumirlas crudas o desecadas....
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El pomelo, el gran aliado de salud
El pomelo es una fruta cítrica que pertenece a la familia de las rutáceas y que procede del árbol Citrus paradisi. De unos 15...
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Estiramientos para ganar energía
Nuestro cuerpo ha sido diseñado para moverse, sin embargo, seguimos pasando demasiadas horas sentadas, lo que provoca que se oxide y, como consecuencia, perdamos...
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Acaba con el dolor crónico
¿Cuándo el dolor se prolonga en el tiempo, es crónico? Nos gustaría decir menos, pero la verdad es que ocho millones de españoles sufren...
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¿Qué alimentos tienen menos calorías?
Plátano: 85 calorías por cada unidad
Es un saciante exprés gracias a su alto contenido en pectina (una fibra soluble), grelina (la hormona que incide...
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Por qué debes comer chocolate negro
Los mayas y los aztecas ya lo consideraban el alimento de los dioses por sus propiedades ‘milagrosas’ y Hernán Cortés alababa las virtudes de...
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Es cierto que engorda la leche de vaca
Que uno de los alimentos estrella en la década de los 70, la confianza en este producto que parecía asegurar las vitaminas, proteínas y...
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Revista Viva la Vida ¡YA A LA VENTA!
Nunca antes el estreno de un año nuevo nos había creado tantas y tan buenas expectativas. Después de doce meses de inquietud constante, de...
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La mejor tapa con Pimientos del Piquillo de Lodosa: Minicanelón de Lodosa y morcilla
El concurso, pone en valor la versatilidad y riqueza del “oro rojo” de Navarra, y demuestra por qué es una de las conservas estrella...
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Kiwi: antioxidante, rico en fibra y potasio
El kiwi es la baya de la enredadera Actinidia deliciosa. Es originaria de una gran área de China, sobre todo de los bosques del...
