Salud y Bienestar

La dieta más famosa de España se llama PronoKal

Acaba de celebrar sus 70 primaveras pero está mejor que nunca. Chelo García Cortes nos asegura estar disfrutando de las tres cosas básicas que...

Perder peso rápido ¿Cuál es la dieta correcta?

Dos pistas que nos ayudan a identificar las dietas correctas: No prohíben la ingesta de ningún grupo de alimentos Permiten una pérdida de peso...

Tras los excesos llega la dieta depurativa

Cuando ya nos hemos acostumbrado a tomar menos calorías, es momento de empezar la dieta depurativa que nos ayude a eliminar las impurezas que...

Tus huesos: Cómo cuidarlos y mantenerlos sanos

Nos olvidamos de ellos hasta que llega el dolor o la fractura, y lo cierto es que debiéramos cuidarlos durante toda la vida. Estas son...

Cómo fortalecer mis defensas

Los cambios de estación hacen que seamos más propensos a sufrir infecciones. Por eso es importante que, precisamente en otoño, pongas una especial atención...

Alimentos probióticos, dónde encontrarlos y que beneficios tienen

Mediante una alimentación saludable y equilibrada puedes disminuir el riesgo de sufrir varias enfermedades. Este hábito es importante fomentarlo desde edades tempranas, en donde...

Te presentamos Pazmanía, para crear espacios y momentos de bienestar

El pasado sábado 18 de diciembre vibramos juntos en el evento Tu Mejor 2022 celebrado en Madrid por Paz Calap y Anne Igartiburu, en...

Tu mejor 2022 lleno de magia y éxito

Paz Calap ha llenado de magia y buenas herramientas el céntrico restaurante Silk and Soya con su evento, “Tu mejor 2022”. Un evento online...

Preparada para un mágico 2022 ¡Yo te acompaño!

La vida requiere de mantener el entusiasmo en cada momento. Sí, ya sabes que la vida es un camino de pérdidas y ganancias y que...

Qué es la estimulación ovárica suave

Según un reciente informe del Instituto Nacional de Estadística (INE), la edad media en España para un primer embarazo es de 32 años. Por...

Cómo aliviar el dolor de las piernas

La sensación de pesadez, calambres, hinchazón, tirantez, cansancio y dolor en las piernas se acentúa de manera especial en estas fechas navideñas que dan...

Qué tengo que hacer para eliminar la retención de líquidos

¿Qué es? La retención de líquidos viene propiciada por la acumulación excesiva de líquidos en los tejidos de nuestro cuerpo, según la Fundación Española del...

Cuáles son las 6 mejores mascarillas caseras para manos y pies

En nuestra rutina de belleza, las manos y los pies son relegados a un segundo plano. Un error muy frecuente que debe evitarse y...

Quién cuida al cuidador: 5 de noviembre día del cuidador

Ser cuidador llega de repente y nadie nos forma para serlo: ni en la parte práctica ni emocional. Cómo funciona la parte emocional Trabaja en...

Mantén a raya la menopausia

Cuando los ovarios dejan de ovular, las menstruaciones finalizan y con ello llega la menopausia, que aparece en torno a los 50 años, aunque...

Una de cada dos personas que identifican síntomas psicológicos no toman medidas

En general, los españoles valoran su estado de salud de forma positiva: más del 70% lo puntúa con un 7 o más (en una...

Alimentos que ayudan a controlar el colesterol

EL colesterol es una sustancia que se encuentra en el organismo y que se encarga de regular los ácidos biliares. El exceso de esta...

Cómo mejorar las relaciones íntimas aumentando calidad, no cantidad

La satisfacción sexual es algo personal de cada uno, ninguna estimulación, práctica, ni forma de vivir la sexualidad es mejor que otra. Eso sí,...

Cómo acabar con la cistitis o infección de orina

Aunque la puede sufrir toda la población, la cistitis suele ser sufrida principalmente por mujeres. Es una sensación muy molesta, que puede llegar a...

Cómo hidratar el cabello con aloe vera

La sábila tiene grandes propiedades medicinales: cura heridas y quemaduras, ayuda a cicatrizar y se utiliza en muchos tratamientos de belleza. De hecho, es...

Cómo fortalecer el pelo con los alimentos saludables

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La principal función de los poros es colaborar en la transpiración de la piel y almacenar la grasa necesaria para que la piel se...

Día Mundial del Cáncer de Mama Metastásico: Me prestas #UnMinutoDeTuTiempo

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La estatura es algo que puede llegar a acomplejar a mucha gente. Todos los días nos miramos en el espejo innumerables veces, y muchas...

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