Salud y Bienestar

El paso del tiempo, la exposición al sol o el contacto con los ‘enemigos’ que las envejecen, como el cambio de temperaturas o los productos…

A veces resulta complicado compaginar el papel de madre y trabajadora a la vez. El ritmo de vida es superior al normal y eso provoca…

Una necesidad persistente de orinar y ardor al hacerlo, son dos de los principales síntomas que indican que puedes estar padeciendo una cistitis. Pero, ¿sabes…

¿Cómo afecta la DMAE? La DMAE es una patología de la retina que supone la primera causa de ceguera en personas mayores de 50 años,…

La doctora Dolores Saavedra es una prestigiosa médico genetista que quiere enseñarnos a comer. Ha publicado un libro, ¿Por qué engordamos? donde da las claves…

Cada vez hay más estudios que demuestran la relación entre las alteraciones de la flora intestinal y la aparición de múltiples enfermedades. Y es que…

Nueces (22 calorías por unidad) Son una buena fuente de vitamina B3, un nutriente que impulsa la circulación de la sangre por nuestro organismo. Además,…

Este pequeño fruto rojo es una de la mejor experiencia sensorial y nutritiva que puedes llevarte al paladar. No dudes en incluirlas en tu dieta.…

Si nada más salir de la ducha tu piel pide a gritos una buena dosis de crema hidratante puede que no estés utilizando el gel…

Cremas, cosméticos, pastillas… ya no sabemos que utilizar para sentirnos mejor y retrasar el paso de los años. Muchas veces surge la duda, ¿será verdad…

Son una parte fundamental de nuestro cuerpo, aunque no nos preocupamos de ellos tanto como deberíamos. Una perfecta pedicura es esencial, pero no suficiente. Los…

A partir de los 40 años, el organismo se ralentiza y los kilos se acumulan, siendo el vientre una de las zonas peor paradas. Sin…

Llega el buen tiempo y es el momento de sacar del armario las camisetas de manga corta y lucir brazos. ¿No están en plena forma?…

De lunes a viernes, la agenda no puede estar más comprimida. La familia, el trabajo, la casa… El día tiene 24 horas y las cuentas…

Celebra la vida si estás a punto de cumplir los 50 o los has cumplido ya. Al margen de la revolución hormonal que experimentará tu…

Nos espera la vuelta al cole más rara de lo que llevamos de siglo y toca armarse de paciencia para poder sobrellevarla con éxito y…

La leche de vaca es la más común, tanto por su consumo extendido por todo el planeta como por su utilización para la elaboración de…

El espárrago verde o también llamado espárrago negro, amargo o triguero es una hortaliza con numerosos beneficios y, que gracias a los cultivos en invernadero,…

No hace falta que te machaques en el gimnasio, montar en bicicleta es una de las actividades más eficaces para remodelar tu cuerpo (y liberar…

Los pies son la base de nuestro cuerpo y soportan un gran peso durante todo el día. Por ello, es fundamental elegir bien el calzado…

El de argán, de Marruecos; el de hibisco, de Egipto; el de monoi, de Tahití; el de amla, de India; el de oliva, de España.…

Cambios de humor, hinchazón, dolores en la zona baja del abdomen, cansancio… ¿qué está ocurriendo? La llegada de la menstruación, su estabilidad y su desaparición,…

La calabaza es un alimento plagado de numerosas posibilidades nutritivas y culinarias. Su origen se encuentra en América, entre Guatemala y México y a día…

A pesar de que ya son muchas las cabelleras famosas que lucen las canas sin complejos e incluso desfilan con ellas por la alfombra roja…