Salud y Bienestar
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Un café con la ginecóloga Mariella Lilue
Así empezó la ginecóloga Mariella Lilue, directora médica del Instituto Palacios, en nuestro Taller de la mano de Indasec Discreet®, donde quisimos poner luz...
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Cómo comer lo mismo con menos calorías
Si quieres reducir una buena parte de las calorías que se cuelan en tu dieta sin permiso (y te impiden adelgazar), apunta estos sencillos...
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Da un toque especial a tus platos y gana salud
Para llevar una vida sana y activa es muy importante incluir en la dieta una amplia gama de ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales....
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¿Estás pensando en operarte? Esto es todo lo que tienes que saber
Si estás pensando en pasar por el quirófano, seguro que te asaltan un sinfín de preguntas.
Te contamos todo lo que necesitas saber para tomar...
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Cuáles son los beneficios de la dieta proteica
La proteína es uno de los nutrientes que más saciedad produce y el que demanda mayor gasto de calorías para ser metabolizado. Por eso,...
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¿Cuál es la diferencia entre lumbago y ciática?
Tanto la lumbalgia como la ciática son dos términos utilizados para referirnos al dolor en la zona baja de la espalda, la región lumbar....
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¿Qué es más saludable, amar o ser amado?
Cuando el duelo no se acepta surgen una montaña rusa de emociones intercaladas: tristeza, ira, crisis de llanto, alegría, euforia... incluso puede que no...
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10 beneficios que tiene el amor
Según el éxito de las relaciones, la salud en general puede mejorar o, en el peor de los casos, deteriorarse. La pareja puede ayudar...
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20 especias y hierbas aromáticas
Hierbas aromáticas
Existe una gran cantidad de hierbas aromáticas para utilizar en la cocina y dar a tus recetas un toque especial, enriquecen nuestros platos...
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Cuáles son los beneficios del tomate
El tomate es la hortaliza que más se produce en todo el mundo y forma parte de la cocina de casi todos los países....
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¿Eres nocturna? Apunta estos consejos para exprimir al máximo tus días
Las personas a las que les suele costar mucho arrancar a primera hora de la mañana son las que, por su ritmo circadiano, se...
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Lorena Edo nos cuenta cómo ha perdido 60 kilos con Pronokal
60 kilos menos
Cuando salió de la casa de Gran Hermano, Lorena se puso en manos de Pronokal y perdió 60 kilos. “Es la mejor...
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¿Eres diurna? Así puedes aprovechar más tus días
Hay personas que están activas desde muy temprano y otras que se sienten en pleno rendimiento bien entrada la tarde. Si tu te levantas...
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Masajes orientales que enamoran
Sus beneficios
Porque no solo nos ayuda a descargar la mente y el cuerpo de las tensiones cotidianas, laborales, sociales... sino que evitan que todo...
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Cuida tus encías y presume de sonrisa
Tener una dentadura sana no es suficiente. Los tejidos que rodean y sujetan los dientes, o sea, las encías, también hay que cuidarlas y...
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¿Por qué se pierden el gusto y el olfato?
Olfato
El olfato, por lo general, es el gran olvidado en las revisiones médicas, ya que los pacientes, en caso de sentir alguna alteración en...
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Cómo puedo distinguir entre intolerancia o alergia
Intolerancias más comunes
El ejemplo más frecuente de intolerancia alimentaria es a la lactosa y al gluten (celiaquía), presente en el trigo, la avena, la...
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Revista Viva la Vida ¡YA A LA VENTA!
Febrero, el mes del amor, nos lo está poniendo complicado. Por si no fuera suficiente con una pandemia, enero ha acabado con las secuelas...
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Síndrome del ojo seco
Se debe a falta de secreción acuosa (déficit de lágrima), o exceso de evaporación. En el primer caso puede ser por un problema autoinmune,...
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8 alimentos que aportan energía (y no engordan)
Aguacate: Solo 230 calorías por unidad
Es una de las frutas más completas que existen. El aguacate es rico en vitaminas y minerales, y tiene...
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Beneficios de los frutos rojos
Las variedades de frutos rojos o frutas del bosque son múltiples. Su gran poder protector del organismo y sus numerosas propiedades medicinales, conocidas desde...
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Ejercicios quemagrasas para remodelar tu silueta
Anticelulitis
Da un amplio paso lateral, dejando caer todo el peso sobre la pierna flexionada. Realiza movimientos de subida y bajada. Para aumentar la...
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8 consejos para mantenerte en forma
1- Revisa tu alimentación
Es indispensable que aumentes las proteínas en la dieta, para fortalecer los músculos del cuerpo y dar firmeza a la piel....
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Dale de beber a tu piel
La piel está formada en gran parte por agua y, de forma natural, dispone de sus propios mecanismos para mantener su correcta hidratación y...
