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¿Piernas cansadas? Combate sus síntomas de la forma más efectiva

La insuficiencia venosa es una patología en la que las venas de las piernas tienen dificultad para devolver la sangre al corazón. Como consecuencia,...
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¿Sabes si estás perdiendo oído? Estas 5 señales lo delatan

Solemos pensar que la pérdida de audición es solo cosa de personas mayores, pero esto no es así. De hecho, casi 400 millones de...

Los consejos más eficaces para conciliar el sueño (incluso en las noches más calurosas)

Las vacaciones son el momento más esperado del año para desconectar de la rutina y descansar, pero a veces, esto nos puede resultar algo...

Consejos fáciles para no sufrir un golpe de calor

Durante la época estival alcanzamos las temperaturas más altas del año. En consecuencia, nos exponemos a un mayor riesgo de sufrir golpes de calor...
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Los 3 problemas oculares que el sol excesivo puede provocar en verano

España está viviendo un verano especialmente caluroso y con el aumento de las temperaturas y de las horas de exposición al sol también aumentan...
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4 eficaces pasos para combatir la retención de líquidos

Cuando aumenta la temperatura nos sentimos más pesadas e hinchadas y siempre nos preguntamos lo mismo, ¿Por qué? Lo cierto es que el cuerpo...
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6 alimentos que protegen del sol, refrescan (y no engordan nada)

Los especialistas alertan de los peligros que comporta para la piel exponerse al sol de manera continuada. Y es que la radiación UV genera...
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Cómo debe ser la dieta ideal de una mujer a partir de los 50

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer en la que se producen una serie de cambios relacionados con la salud...
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Paz Calap: La felicidad es una actitud

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5 gestos clave para cuidar y proteger tu zona íntima este verano

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Esfuerzo y estilo de vida saludable: La receta para ser abuela y directiva

¿Abuela y directiva? ¿Ser senior y estar en activo? Todo esto se puede conseguir gracias al movimiento Inmunofitness: prevención de enfermedades mediante la vacunación, mantener...
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4 alimentos que combaten el colesterol y otros 4 que plantan cara a la hipertensión

Aunque es una sustancia natural, el colesterol se convierte en un problema cuando el nivel del mismo en sangre es excesivo. Y es que,...
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7 claves para evitar las malas digestiones este verano (y sentirte más ligera)

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30 días para ser la mujer que quieres con Paz Calap

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Cuida la salud de tus ojos en verano: el cloro y el aire acondicionado los ponen en peligro

La llegada del verano trae consigo un cambio de hábitos que puede tener efectos negativos en nuestra salud ocular. La radiación solar, el contacto...

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