Preparar esta receta tan solo te llevará unos minutos para disfrutar de un delicioso plato de lo más sano y sabroso. Inclúyelo en tu plan nutricional semanal. Porque comer sano no es aburrido
Pasos rápidos para preparar una receta que es un clásico de las barras de los bares españolas, la ensaladilla rusa. Así es como tienes que hacerla para que te salga perfecta.
Las vitaminas y minerales de las judías verdes, unidas a las proteínas de las gambas y a los interesantes nutrientes del tomate dan lugar a un sano y nutritivo plato.
Como todos los pescados blancos el rape es muy bajo en grasa, pero en cambio es muy rico en vitaminas y minerales y proteínas. Ensalada de rape con ajada
Los platos de legumbres que aportan proteínas e hidratos de carbono, tradicionalmente se han acompañado con carne. Ensalada de judías rojas con bacalao
La ensaladilla nutricionalmente es un plato complejo, porque la variedad de ingredientes hace que en ella estén presentes la mayoría de los nutrientes. Ensaladilla rusa con bonito.