domingo. 22 mayo 2022

Recetas con boniato

Setas con boniato

La receta de hoy: Setas con boniato Lavar, pelar los boniatos y cortarlos en rodajas de 1 cm. de grosor, cocerlos en agua con sal hasta que estén tiernos unos 3-4 minutos y reservar. Setas: Calentar el aceite en una sartén, freír el ajo en láminas, añadir las setas limpias enteras o en tiras (si…

Boniato con chistorra

Receta SEMANA entrante de Navidad: Pelar, cortar el boniato en dados y cocerlos en agua durante 10 minutos, escurrirlos y secarlos. Cortar la chistorra en trozos de unos 3-4 cm. Freír la chistorra en una sartén caliente sin nada de aceite, dejar que se vaya haciendo en su misma grasa y reservar. Calentar el aceite…

Romanesco con boniato dulce

Sigue el paso a paso de esta receta tan sencilla y sana perfecta para cualquier época del año.

Judías verdes con boniato

Preparar esta receta tan solo te llevará unos minutos para disfrutar de un delicioso plato de lo más sano y sabroso. Inclúyelo en tu plan nutricional semanal. Porque comer sano no es aburrido

Chips de boniato y batata con crema de queso y pimientos

Info: Es un buen entrante con un cierto poder saciante, que evitará que la ingesta del resto de la comida sea excesiva. Tiene un contenido vitamínico y mineral moderado, y aporta calcio.
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