¿Qué es la electroestimulación? A través de unos electrodos colocados estratégicamente en distintos puntos del cuerpo,. la electroestimulación emplea la corriente eléctrica para provocar una contracción muscular, empleando altas frecuencias que potencian la intensidad de cada ejercicio realizado como si estuviéramos haciendo un esfuerzo extra.  Unos 20 minutos de entrenamiento con el chaleco de electroestimulación equivalen a 6 horas de intenso ejercicio.
Se limita el riesgo de lesiones, ya que es el músculo el que trabaja y evita castigar huesos, ligamentos y tendones.
Al poder trabajar con frecuencias elevadas y aumentar la intensidad del ejercicio, se puede ser selectivo con aquellas partes del cuerpo que queramos trabajar más concretamente, así como trabajar con una intensidad reducida o nula en aquellas zonas donde tengamos una lesión que debamos cuidar y no castigar.

Paula

Paula Echevarría hace los ejercicios con su entrenador personal, Juanjo Rodríguez.

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La protagonista de Velvet ha conseguido un cuerpo perfecto, como le estamos viendo estos días de vacaciones en Ibiza.

Sara Carbonero es otra de las famosas que ha recurrido a la electroestimulación para ponerse en forma después de ser madre. La periodista de Tele 5, guiada por su entrenador, Fernando Lobato, ya ha perdido los kilos de más que le quedaron tras dar a luz y ha tonificado su cuerpo.
 El sistema de electro-estimulación integral  activa más de 300 músculos y todos los sistemas energéticos de forma simultánea. Se tonifican glúteos, brazos, piernas, cintura y abdomen, combate la celulitis, regula grasa y volumen, elimina la flacidez…

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Sara Carbonero ha recuperado totalmente la figura después de dar a luz a su hijo Martín, el pasado mes de enero.

Con este método se activa la musculación de manera directa, se mejora de fuerza, resistencia y velocidad, y se forma el equilibrio muscular.
También tiene beneficios desde el punto de vista de la salud, al mejorar la postura y el bienestar, corregir lesiones, disminuir el dolor de espalda, evitar la sobrecarga de las articulaciones, y mejorar el flujo sanguíneo del tejido circundante.

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La modelo Alba Carrillo también se ha apuntado a la electroestimulación.

Natalia

Nuetra bloguera, Natalia Älvarez, en plena sesión de ejercicios.

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La actriz Melanie Olivares  tiene como entrenador personal a Junajo Rodríguez, el mismo que Paula Echevarría, para hacer estos ejercicios.

Muchos son ya los centros que han incorporado la electroestimulación.
BODY VIP. Sesión 25 €. Se pueden lograr descuentos al adquirir cualquiera de los bonos con los que cuentan, que van desde los 115 € por 5 sesiones, hasta los 480 € por 24 sesiones.
www.bodyvip.es

INSTITUTO MÉDICO-ESTÉTICO QUINTANA.. Puedes optar entre una única sesión (50€), bonos de 5 sesiones (200€) o bonos de 10 sesiones (350€), usando en todos los casos los chalecos que tienen los preparadores, o si lo deseas, comprando uno de uso exclusivo por 35€.
www.imede.es

STUDIO E-FIT BY LORENA VAN HEERDE.
C/Alberto Alcocer, 10  (Madrid).
Teléfono 91 156 96 96.

ELECTROESTIMULACIÓN TRAINING STUDIO. Bonos desde cuatro a cincuenta sesiones que puedes utilizar desde una mes a un año
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