Gwyneth Paltrow y Stacy Kieber, dos cuerpos diez a golpe de entrenadora personal

El método Tracy Anderson, consiste en un entrenamiento de cuatro semanas que cambia cada semana y con rutinas de ejercicios de 4 a 6 veces al día. Con él se consiguen resultados físicos en un tiempo record, trabajando varias partes del cuerpo y zonas musculares a la vez. Se hacen tanto ejercicios aeróbicos como cinta de correr o saltar a la comba, con otros más relacionados con el baile, sentadillas, abdominales..

Lo que sí parece cierto es que funciona poque solo basta ver los cuerpos de Gwyneth Paltrow, Molly Sims o Stacy Kieber para corroborarlo. La entrenadora también ha sido la responsable de la escultural figura de Madonna pasados los 50.

stacy-kieberStacy Kieber, otro cuerpazo conseguido a golpe de gimnasio

molly-simsMolly Sims, otra de las adictas al método de Tracy

kim-kardasianKim Kardasian seguro que recurrirá a la entrenadora personal para recuperar su figura cuando de a luz