Gema López: así se cuida para estar perfecta a los 48 años

Gema López, una de las colaboradoras de cabecera de 'Sálvame', suele compartir con sus seguidores sus secretos para mantenerse en forma a los 48 años. Estos son los secretos que la ayudan a estar tan guapa.

Sus trucos para evitar la piel de naranja

"Como siempre me preguntáis por algún truco para las piernas, hoy os cuento mi preferido: ¡El EFECTO MEDIAS de @clinicasdiegodeleon! Se trata de un combo alucinante para decir adiós a la celulitis, la piel de naranja y el efecto blandiblú (esa pequeña flacidez que empieza a asomar con el paso del tiempo). ¡En menos de una hora, te olvidas de las medias color piel o transparentes para siempre! No os olvidéis de deslizar en mi story, donde consulto todas mis dudas al doctor". Con este mensaje, la periodista ha contado en su cuenta de Instagram cómo combate la flacidez corporal.Gema López confía únicamente en los mejores profesionales. Solo de la mano de los expertos en cada materia es como se somete a diferentes tratamientos corporales y faciales.El último de ellos, en una conocida clínica de Madrid, consiste en combinar ultrasonidos de última generación con mesoterapia para reactivar y regenerar el colágeno y la elastina. Gema no pierde el tiempo y ya se prepara para presumir de piernas bonitas esta primavera.

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Una habitual de los centros de medicina estética

Aunque moderada a la hora de hacerse retoquitos, lo cierto es que Gema sabe bien cómo cuidarse de manera constante y prudente. Cuando debe decantarse por un tratamiento o por otro prefiere matizar suavemente las imperfecciones propias de la edad... y sin caer en los excesos.

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Sus hábitos saludables

Pero sus cuidados físicos no se basan únicamente en tirar de tratamientos en centros especializados. Para tonificar músculos y estar en forma practica deporte regularmente.

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Adicta a la dieta sana

También cuida de manera muy especial su alimentación. Debido a su trabajo en televisión es consciente de que la imagen es algo que debe cuidar al máximo. Por ello, procura mantener siempre el mismo peso. Es una cuestión de imagen, y también de salud. Porque come de manera equilibrada y variada. Su lema: 'Mens sana in corpore sano'.

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Suele beber infusiones para eliminar la retención de líquidos

Gema no solo vigila lo que come: también lo que bebe. Suele ingerir infusiones naturales y tés con los que consigue una "doble acción potenciada: fomento la quema de grasas y elimino retención de líquidos", según ella misma confiesa.

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Así cuida su melena

Uno de los principales atractivos de la periodista es su cabello. Para mantener perfecta su característica melena confía ven los cuidados de José Vázquez, uno de lo peluqueros de Mediaset con quien trabaja desde hace más de 10 años.

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Así tonifica sus músculos

Para aliviar tensiones y el estrés utiliza esterillas especiales que ayudan a tonificar y reduce ir volumen. "Me ayuda a sentirme bien, sin dolores y cuidarme todos los días", asegura.

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Asiste a sesiones de relajación

En lo que respecta a los cuidados de la mente, asiste a sesiones de relajación en centros especializados para desconectar. Una receta perfecta para evitar sobrecargas de estrés.

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Una mujer disciplinada y "equipada" para cuidarse

Gema no oculta estar siempre muy bien "equipada" para cumplir sus objetivos para lucir una figura envidiable: "Mantenimiento, quema de grasas y reducir volumen".

Así se cuida Gema López para estar perfecta a los 48 años