Se acerca el día de la madre. Si no sabes con qué agasajar a la tuya, echa un ojo a estos complementos deportivos para que pueda mantenerse en forma sin perder ni una gota de estilo.


Se acerca el día de la madre y este año, como el anterior, se plantea como atípico, pero al menos en esta ocasión, con el aumento del número de vacunaciones, comenzamos a ver algo de luz al final del camino. Pero sea con una visita breve, con una videollamada o simplemente haciéndole llegar nuestros mejores deseos y un regalo, nuestras madres se merecen que celebremos su día igual que siempre, pero con más ganas que nunca.

Como no hay dos madres iguales, hemos pensado que la mejor forma de encontrar el regalo adecuado para la tuya es pensar en sus aficiones. Una vez identificadas, comprar aquello que sepamos que le va a gustar bien porque encaja en sus elecciones, bien porque le resultará de lo más útil.

Una buena equipación

Hemos querido comenzar con la selección de regalos para nuestras madres con algo que ya sabíamos que era importante, pero que la pandemia dejó más que claro: que todos tenemos que hacer ejercicio para mantenernos fuertes y sanos. Si tu madre es de las que ha cogido el hábito de hacer ejercicio en casa –o crees que debería hacerlo- esta selección de regalos está pensada para vosotros.

Por ello, preocúpate de que tenga un buen calzado. Lo ideal para quienes no practican ningún ejercicio específico pero hacen un poco de todo es encontrar unas zapatillas de paseo, cómodas que se adapten a distintas superficies. No tiene demasiado sentido buscar zapatillas para tenis o baloncesto cuando su actividad de cardio más habitual va a ser salir a caminar y el resto van a ser ejercicios de fuerza en casa.

Las zapatillas han de venir acompañadas de ropa cómoda. Lo ideal son  unas leggins o similares, porque son prendas que se ajustan al cuerpo. Así no queda suelta y evitamos que le moleste o que se enganche mientras practica su rutina de ejercicios para mantenerse en forma.

Entrenamiento en casa

Aunque las temperaturas ya van mejorando y hay parques en los que hacer alguno de sus ejercicios, hay regalos que pueden ser muy útiles si vienen días de lluvia. También si está tan ocupada que no tiene demasiado tiempo para salir a hacer sus ejercicios de fuerza fuera de casa.

Aquí las esterillas y las mancuernas se convertirán en sus grandes aliadas. Para las primeras, elige siempre aquellas que tengan una capa antideslizante en la parte inferior. De esta forma hará sus estiramientos y ejercicios de pilates sobre una base acolchada pero de forma segura. Para las pesas o mancuernas, elige unas de peso adecuado –no te pases, que un exceso puede provocar peor manejo y con ello, alguna lesión indeseada- y que tengan un buen agarre.

Máquinas a la última

Por último, podemos considerar la opción de regalarle alguna máquina para que se ejercite. Las hay de todos los tipos, hay cintas para caminar o correr, máquinas elípiticas y la estrella: la bicicleta estática. Nosotros os proponemos una versión plegable y pequeña para que pueda ejercitarse mientras ve la televisión y así mantener la forma física sin salir del salón y sin que luego le ocupe demasiado espacio.