Sardinas al horno tradicional


    Sardinas al horno
    Sardinas al horno

    Resumen de la receta

    Sardinas al horno. Las sardinas son ricas en omega 3. Tienen además proteínas de gran calidad al contener todos los aminoácidos esenciales. 

    ¿Qué necesitas?

    • 16 sardinas grandes
    • 8 tomates maduros
    • 6 cucharadas de aceite
    • 4 dientes de ajo
    • unas ramitas de perejil
    • pan rallado, sal y una pizca de azúcar

    ¿Cómo se prepara?