martes. 7 diciembre 2021

Recetas con perdiz

Alubias con perdices estofadas

Las alubias tienen como componentes principales hidratos de carbono y proteínas, pero son ricas en fibra, hierro, fósforo, magnesio y vitamina A.

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Ensalada de perdiz con pera y frambuesa

Una receta para está época otoñal y con una de las carnes con menos calorías pero con muchos valores nutritivos.

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