Después de que hace unos meses su vida diera un giro de 180 grados al romper su matrimonio con el futbolista Jota Peleteiro, la modelo Jessica Bueno quiere renovar su imagen y ha demostrado que está dispuesta a cambiar su rutina. La exconcursante de 'Supervivientes' ha pasado uno meses complicados, pero se ha propuesto un nuevo reto que tiene que ver, principalmente, con su físico. "Voy a empezar una experiencia nueva de alimentación junto a un Begoístas, la nueva propuesta de nutrición basada en el placer para cuidarte con platos de chef", ha dicho en su perfil personal sobre su nuevo estilo de vida.

"Lo vi hace poco y me encantó el método. Te envían a casa el menú completo de cada día, listo para tomar. Son menús creados y cocinados por una súper chef", dice Jessica, que ha confesado que está muy motivada con este proyecto: "Son platos elaborados con muchos beneficios físicos, mentales y emocionales. Esto es precisamente lo que me llamó la atención", sigue en su post.  "Yo voy a realizar el plan de 21 días para cuidarme desde dentro con comida deliciosa. He leído que hasta mejora el aspecto de la piel, es antiinflamatoria, y además mejora el humor", confluye.

Este método es accesible a todo el mundo, pero no a todos los bolsillos, el plan de 21 días; con desayuno, comida y cena, tiene un precio de 1.199 euros. 

La revolucionaria dieta de 21 días de Jessica Bueno para adelgazar y mejorar la calidad de su piel
Redes sociales.

Jessica Bueno revela los detalles de su nueva dieta saludable

Tras empezar una nueva vida en solitario, junto a sus tres hijos; Francisco, Jota Jr y Alejandro, la modelo muestra cómo es esta nueva etapa de su vida. Además de compartir con sus seguidores cómo se recupera poco a poco de su reciente operación pecho, cómo entrena cada día para estar en forma y cuál es la dieta equilibrada que sigue, también nos dice qué hace para conciliar la vida laboral y personal, y cómo le va en su nueva faceta como empresaria. "Me siento contenta, madura y con fuerzas para vivir mi día a día", reconoce la sevillana.

Jessica Bueno

También te interesará

El impactante cambio de look de Jessica Bueno: la modelo se une a la tendencia del flequillo desigual

Y con el objetivo de lograr ser su mejor versión, Jessica decide contar con detalle cómo será su nuevo plan de alimentación. Para ello muestra públicamente qué come cada día. Una de las claves es tomar mucha agua y comer lo más limpio posible con una dieta creada con alimentos naturales, sin gluten, sin lácteos, sin azúcares refinados y sin carne roja. Y es que comer 'limpio' ayuda a deshacernos de toxinas y tiene propiedades antiinflamatorias.

Cada día, muestras algunas fotos de las recetas, siendo claves para lograr sus objetivos. Ahora, la exnovia de Kiko Rivera está muy feliz y orgullosa no solo de los resultados sino de su nuevo estilo de vida.

En nuestra galería te enseñamos algunos de sus platos estrella y cómo ha cambiado físicamente en los últimos meses. ¡Desliza!

1 /5
Jessica Bueno dieta

Jessica Bueno dieta (Redes Sociales )

1 / 5

La dieta de 21 días de Jessica Bueno

Según el psicólogo William James, se necesita de 21 días para crear un hábito, a través de la repetición constante de una conducta. De esta manera, el inconsciente del cerebro lo tomará como un aprendizaje y, finalmente, lo almacenará como un hábito. Siguiendo este argumento, Jessica Bueno se ha puesto en manos de Begoístas, una filosofía de vida, que tiene el objetivo de resetear el organismo, mejorar la digestión, reducir el hinchazón, perder peso, mejorar el estado de la piel y lograr un equilibro emocional. Todo eso a través de un menú semanal que la modelo recibe en su casa los sábados, para empezar con el plan el domingo.
Jessica Bueno dieta

Jessica Bueno dieta (Redes Sociales )

2 / 5

¿Qué come la modelo?

Cada día Jessica nos está haciendo partícipes de su nueva vida sana y nos enseña una de sus recetas para la hora de comer:  "Falafel con calabacín y salsa Hangover". "Gracias a la composición de sus ingredientes como pueden ser las semillas de cáñamo, la levadura nutricional y los garbanzos, con este plato obtengo muchas proteínas vegetales y magnesio en casa bocado", ha dicho la exconcursante de 'Supervivientes".
Jessica Bueno dieta

Jessica Bueno dieta (Redes Sociales)

3 / 5

Y para cenar....

Aunque la sevillana tiene un cuerpo de escándalo, ha empezado a cuidarse mucho por dentro y por fuera. Todo lo que está progresando en esta nueva etapa de su vida lo puedes hace tú también desde casa. El propósito de Jessica es llevar una vida cada vez más sana. Para cenar, por ejemplo, nos enseña esta delicia: "Bloody Mary de ajo negro y col al grill con salsa Nam Prik". Como vemos se trata de una nutrición saludable basada en volver a los alimentos auténticos, sin procesados, sin lácteos, sin gluten y sin azúcares refinados.
Jessica Bueno retoques esteticos

Redes Sociales

4 / 5

Su primer retoque facial

Asimismo, hace unos meses se hizo un aumento de labios con ácido hialurónico para estar lo más guapa posible en estos momentos tan duros. También se atrevió con el botox en frente y las patas de gallo, para prevenir la aparición de las arrugas y eliminar las que ya se ven. Sin duda, está mejorando aquellas partes de su físico que le acomplejaban y cada vez se la ve más a gusto.
Jessica Bueno operacion pecho

Jessica Bueno operacion pecho (Redes Sociales )

5 / 5

Su último cambio: se ha realizado un aumento de mamas

Motivada por cómo le había quedado el pecho tras su última embarazo y después de tener variaciones de peso en los últimos años, Jessica ha decidido ponerse en manos de la doctora Pilar de Frutos (quien también se encargó de la operación de pecho de Rocío Flores y Laura Matamoros) para mejorar el aspecto de su mamas y someterse a un recambio de prótesis ya que hacía 13 años que la modelo estaba operada.