De Pilar Rubio a Elsa Pataki: ¿Qué deportes practican las famosas para mantener su figura?
Son muchas las famosas que le dan al ejercicio para mantener su cuerpo a tono y estar siempre espectaculares. Estos son sus deportes favoritos.
Lo dicen los médicos pero también nuestras famosas favoritas: el deporte es salud. Son incontables las evidencias científicas que demuestran que hacer cualquier actividad física tiene numerosos beneficios para nuestro cuerpo, pero también para nuestra mente. Incontables motivos que deberían ser más que suficientes para animarnos a practicar ejercicio. Salir a andar por las noches, correr por las mañanas, ir a clase de yoga o spinning, apuntarnos al gimnasio o ponernos frente al ordenador siguiendo las órdenes de youtubers como Patry Jordán o Sergio Peinado. Todos los deportes son buenos para hacernos sentirnos bien por dentro y por fuera. Y aunque al principio pueda darnos una pereza horrible, una vez nos hayamos puesto el chándal y hayamos salido a sudar la gota gorda, lo agradeceremos enormemente.
También te interesará
Hay tantos deportes casi como gustos, por lo que existe uno que se adapte a ti, a tus objetivos y a tus intereses. Si lo que buscas es reducir masa corporal, podrás hacer actividades de cardio; si quieres mejorar tu resistencia física, podrás practicar atletismo o spinning. También, si lo que deseas es ganar flexibilidad, el yoga se convertirá en tu mejor aliado o, si lo que necesitas es desestresarte, el boxeo podrá servirte (y mucho). Nuestras famosas favoritas tienen un deporte preferido y es el que practican para mantenerse en forma y no perder su espectacular figura. ¿Quieres saber qué ejercicio hace cada una de nuestras celebs?
También te interesará
Los deportes que practican nuestras famosas favoritas para mantener la línea
Aunque probablemente sean muchas las que practiquen yoga de manera regular, sin duda, la auténtica reina yogui es Cristina Pedroche. La colaboradora de Zapeando se ha convertido en toda una experta en esta práctica deportiva y su Instagram es un no parar de poses imposibles. Ana Soria, por su parte, es fan de los deportes acuáticos y Pilar Rubio prefiere el kick boxing. Mar Flores es una adicta al gimnasio y a las máquinas de musculación y también lo deja claro a través de sus redes sociales e Irene Rosales se atreve con técnicas más innovadoras como los entrenamientos con electroestimulación. Elsa Pataky, ya sea en Australia o en España, apuesta por el tan afamado crossfit y Jennifer Aniston, desde Estados Unidos, prefiere el running.
También te interesará
Modelos, actrices, presentadoras e influencers logran mantener su figura gracias a diferentes deportes. ¿Quieres saber con qué actividad física consiguen nuestras famosas favoritas estar así de ideales? Te contamos todos los detalles de sus entrenamientos. ¡Toma nota y copia el que mejor se adapte a ti!
-
1 de 8 Pilar RubioLa colaboradora de El Hormiguero se ha hecho adicta al kick boxing, un deporte de combate de origen que mezcla técnicas del boxeo con las técnicas de artes marciales como el karate y el muay thai. Ella lo practica junto a su entrenador David Domínguez Lozano y no puede estar más contenta con los resultados.
-
2 de 8 Jennifer AnistonLa protagonista de Friends aprovecha cada hueco en su agenda para salir por las calles de Los Ángeles para practicar un poco de footing. Es decir, correr una distancia larga a un ritmo moderado y constante.
-
3 de 8 Irene RosalesSin salir de casa, la colaboradora de Viva la vida practica ejercicio a través de la electroestimulación, por lo que hace deporte llena de máquinas y aparatos que ayudan a conseguir resultados en un menor tiempo.
-
4 de 8 Ana SoriaComo vive en Almería, la pareja de Enrique Ponce aprovecha las buenas temperaturas y la cercanía al Mar Mediterráneo para practicar deportes acuáticos. Uno de sus favoritos es el skysurf.
-
5 de 8 Marta TornéLa actriz y presentadora parece que no tiene suficiente con los deportes de tierra y de agua que también tiene que probar los de aire. Es por ello por lo que se atreve con el aeroyoga, una disciplina derivada del yoga que combina posturas de este deporte con Pilates y telas aéreas. Una locura muy vistosa.
-
6 de 8 Elsa PatakyNo hay deporte que se le resista a la actriz española afincada en Australia. Aunque, sin duda, uno de sus favoritos es el crossfit. La disciplina militar que ha conquistado a miles de personas en todo el mundo y que consiste en hacer ejercicios de lo más variado a alta intensidad.
-
7 de 8 Mar FloresElla es, sin duda, una de las mujeres que mejor mantiene su figura. Lo hace gracias a seguir una dieta muy estricta y, sobre todo, a pasar varias horas al día en el gimnasio. El cardio y las máquinas de musculación son algunos de los grandes aliados de la modelo.
-
8 de 8 Cristina PedrocheEs por todos sabido que la colaboradora de Zapeando se ha convertido en toda una experta en yoga. No hay más que ver su Instagram para darse cuenta. Cristina Pedroche apuesta por las asanas, las respiraciones y la meditación para conseguir tener un cuerpo de 10 pero sin descuidar su mente. Mens sana in corpore sano versión 2020.