Los mejores solares para el cuerpo

Con la llegada del buen tiempo apetece ponerse morena y lujcir más atractiva.Pero la exposición al sol puede acelerar la aparición de arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento. Cuando salgas al aire libre (sea donde sea) n olvides proteger tu piel. Los diez mandamientos antes de exponerte al sol 1. Prepara tu piel a diario usando cremas y sérums con alto contenido humectante. 2. Conoce tu tipo de piel para poder calular tu tiempo máximo de exposición al sol y por tanto el factor de protección solar que necesitas. 3. Es recomendable empezar a tomar el sol con una prorección de 15 en adultos y 25 en niños. 4. Utiliza una crema que proteja tanto de los reyos UVB (los que causan las quemaduras) y los UVA (su efecto, más penetrante es mayor a medio plazo) 5. Evita la exposición al sol a las horas centrales del día (de 12 a 16 horas) 6. Aplícate crerma al menos media hora antes. 7.Ponte crema aunque esté nublado 8. No tomes el sol después de una limpieza de cutis o de una depilación. 9. Usa y abusa de la crema. La exposición al sol es continua: en la playa, practicando deporte, caminando por la ciudad. 10. No te olvides de los cuidados aftersun después de tomar el sol.

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